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・「生活の情報」アーカイブ

失恋回復手帳

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 これからの季節、そわそわしてくる男性の方は 多いのではないでしょうか? 2月14日はバレンタインデー? テレビでも今年流行のチョコレート特集が 流れ始めました。 最近は"友チョコ"とやらが流行っているようで、 女の子同士で手作りチョコを送り合うのが いいみたいです。 そのためか、男性陣は年々、もらえるチョコの数が 減ってきているようですが...。 欧米ではプレゼントを送るのは女性→男性とは決まってはおらず 男性→女性からも贈り物をするそうです。 この時期、うまくいく恋もあればうまくいかない恋も あるという事で...。 うまくいかなかった方のために、一つ面白いものを ご紹介したいと思います。 私がご紹介したいのは「失恋回復手帳」です。 京都府にある雑誌編集部が製作。 独自の調査で失恋からの立ち直りまでに 平均122日かかるというのです。 失恋からの少しでも早い回復を目指すべく 自分の気持ちを客観的に見つめられるように できているこの手帳。 失恋なんて望みませんが、万が一バレンタインデーの その日に悲しい結果となってしまった方。 ぜひお試しください。 私にもいつそんな日がくるか分かりませんので、 一冊手元に用意しておこうかと思います...。

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美容室選びに...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 気分転換にと上を切りに行ってきました。 最近は上伊那も美容室が増え、何処で切ってもらおうかと 悩む事が多くなりました。 お店の雰囲気、美容師さんとの相性など なかなか自分に合った美容室に出会うのは 難しい気がします。 学生の時、暮らしていた東京で行った美容室は 散々でした。 とても気さくに話してくれる美容師さんなので こちらもリラックスしていたのですが 自分の要望を話すと、「もう少し長めに切っておいた方が...。」 「パーマをかけるといいですよ。」などなど、やたらと 勧めてきたり、何一つこちらの要望を聞き入れてくれませんでした。 皆さんもそんな経験はないでしょうか? 美容室は上伊那ドットネットでもいくつかご紹介しています。 迷っている方は是非、ご利用ください。

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大人の絵本から

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 子供の頃、夢中で読んでいた絵本の中に 「怪獣達のいるところ」という本があります。 最近、絵本は子供だけのものではなく、 大人の絵本として紹介されているものも 数多くあります。 そんな素敵な絵本「怪獣達のいるところ」が 映画になりました。 もうご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 残念ながら上伊那にある映画館、伊那旭座さんでは まだやっていませんが、皆さん、ぜひご覧になってみて下さい。 子供の頃、なぜあんなに夢中になって読んでいたのか...。 そして大人になった今読み直してみると、 その物語の中にはとても深く、少し悲しく、そして とても温かいものが詰め込まれている事に気づかされます。 好みは人それぞれ。 興味のある方はぜひ映画館でご覧になってみて下さいね!

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冬野菜2

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は冬野菜についての第二弾!! 乾燥した日が続き、風邪の流行がおさまりません。 おばあちゃんの知恵袋ではありませんが やっぱり「ねぎ」は風邪には効くもののようです。 風邪のひき始めには、味噌汁に白い部分を刻んで沢山入れて、 飲むといいそうです。 のどの痛みなどを緩和する効果も。 (ネギオールという成分が風邪のウイルスに対する殺菌作用がある。) 血行をよくし、保温作用もあるので、寒い日にはいいですよね。 またビタミンCも含まれているので、美容にもこうかがあります。 おばあちゃんの知恵、様様でございます。 風邪ひきさんは今晩ねぎで癒してあげて下さい。

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冬野菜

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 まだまだ朝晩は寒いですが、体調はいかがですか? この季節になると下痢・嘔吐の風邪が流行りだします。 うがい手洗いはもちろんの事、乾燥を防ぎ 換気もこまめに行う事で予防に繋がります。 最近周りに体調を崩している人が多いので 今日は冬野菜で身体の中から健康になっていきたいと 思います。 まずは冬野菜の代表「白菜」。 水分が95%以上、ビタミンC、カリウム、食物繊維が 豊富です。 胃が弱い方でも食物繊維が柔らかいので 消化によくお勧めです。 スープや鍋にすればかさが減り沢山食べる事が 出来るので、肌荒れにも効果があります。 次の野菜は「大根」。 正月の暴飲暴食が今に引き続いている方はいませんか? 実は私はその一人。食べたいのに胃がもたれ気持ち悪く なってしまいます。 大根には、消化酵素(ジアスターゼ)(白い根の方に) カロチン、ビタミンC、カルシウム(それぞれ葉の方に) が含まれているので、胃もたれ、胸焼けに即効性があります。 根の部分にある消化を助けるジアスターゼの効果は 加熱すると低下するので、生で薄切りにしたり、 すりおろして食べるといいそうです。 ぜひ疲れた身体を野菜の力で癒してあげて下さい。

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伊那スキーリゾートに行ってきました!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今週はお天気が優れない様で、明日は一日雪が降る予報になっています。 雪が降ると嬉しいのがスキー場。 昨日は久しぶりに伊那スキーリゾートに行きました。 もちろんスノボを楽しみました!と言えればかっこいいのですが...。 実際は、元気な姪っ子二人と一緒にソリを楽しみ、 ぼろぼろになって帰宅しました。 実際かかった費用は食事代のみ。 ソリは家から持参し、レンタル料はかからず。 思う存分楽しみ、疲れ果てた彼女達は帰りの車の中では ぐっすり。 私はぐったり...。 久しぶりの雪遊びは、なかなか充実したものとなりました。 最近は上伊那でも雪が積もらなくなり、 庭でかまくらを作ったり、雪だるまを作ったり、 そんな遊びも出来なくなってきましたね。 いつの間にか大人の方が夢中になって汗だくになっている。 そんな風景もなかなか見られなくなってきました。 今年は昨年よりは雪も降っているようですが。 どうか子供達が冬の遊びを思う存分楽しめますように。

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幸せなケーキ屋さん

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 上伊那スイーツ巡り。 本日ご紹介するのは「菓匠Shimizu」です。 いつも感じる事なのですが、もの作りは作り手の 人柄が直接反映されるということ。 イライラしている時に作る食事。 少ししょっぱかったり、辛かったり...。 美味くいった試しがありません。 「菓匠Shimizu」さんに入るとショーケースには 沢山のケーキが並んでいます。 季節感たっぷりのケーキ達はどれも美味しそうで 選ぶのにいつも時間がかかってしまいます。 忙しくても笑顔で迎えてくれる接客の店員さん。 その奥で忙しそうに動き回りケーキを作っている 沢山のパティシエさんたち。 美味しいのはもちろんですが、Shimizuさんで買う ケーキを食べると、とても幸せな気持ちになれます。 甘いものが好きな私ですが、甘ければいいというものでは ありません。 自分が誰かに作る時、気持ちを込めて作るように ここの作られるスイーツには優しい気持ちが 込められているような気がします。 (感じ方は人それぞれですが...。) 「菓匠Shimizu」のケーキが沢山の人達に 食べてもらえたらなと心から願っています。 菓匠Shimizuさんが取り上げられている本です。 「最幸の法則」 西田文郎 著 「なぜこの会社はモチベーションが高いのか?」 坂本光司 著

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七草がゆを食べて...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は1月7日。 正月の暴飲暴食で酷使した皆さんの胃は 大丈夫ですか? 疲れてしまったそんな胃を労り 胃に優しいものを食べる。 また、厄よけの意味も込め今日は七草がゆを食べましょう!! 「春の七草、言える?」 1月7日が近づくにつれ、よく聞かれる質問です。 ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ・セリ・ナズナ これぞ春の七草!! 全て言い切ると何故か得意げな気持ちになるのは なぜでしょう? たった7つの植物なのに、今は見たこともない人も 多いのではないでしょうか? 小さい頃、春になると祖母と一緒に土手に行っては ナズナを採ったのを思い出します。 さっと湯がいてお浸しにしたナズナが食卓にあがると もりもり食べていたのは今となっては懐かしい思い出です。 七草がゆを食べるなど、こういった風習は自然、季節などに
深く関わっていて昔の人達にとってはごく自然に当たり前のこと。 今は意識していなければやり過ごしてしまう事も 多々あるような気がします。 様々な意味の込められた沢山の風習、慣習。 それらは、私達が普段よりもう少しだけ自然に目を向け 自然に暮らす事が出来れば、当たり前のように 生活の中にとけ込んでいくのではないかと思いました。 七草がゆを食べる。 何気ない事ですが、 自然の中で生きている事を 身体の中から感じることが出来ました。

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上伊那、スイーツ巡り☆

上伊那ドットネットをご利用いただいき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 親戚で新年会をやるということでお茶菓子を買いにいきました。 新年早々、お菓子屋さんはとても忙しそう...。 伊那北駅近くに昔からある洋菓子屋さん、「フランセ・板屋」さん。 お年賀用にと、焼き菓子を箱詰めしてもらっているお客さんや、 ケーキをホールで、またいくつも買っていくお客さんで 賑わっていました。 栗を使ったモンブランのような焼き菓子がとっても美味しそうでした。 甘党の私にとって、ケーキ屋さんにいるだけで 幸せな気持ちになれます。 そんな素敵なケーキ屋さんが上伊那には沢山あります。 これからも少しずつ紹介していきたいと思います。

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初詣に参りましょう

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 初詣、皆さんは行かれましたか? また、これから行く方はどちらへ行かれますか? 我が家では毎年、駒ヶ根の光前寺へと足を運びます。 向かう途中、目の前に見える駒ヶ岳は 白い帽子をかぶって私達を迎えてくれます。 とても神聖な気がして、気持ちが引き締まる想いです。 そして光前寺に着けば石畳の道が一本、本堂まで続いていて 寒い中を歩いて進むのも毎年の恒例となっています。 願うのは「家族の健康」そして「仕事がなくなりませんように」と...。 家族が健康で笑って暮らせればもうそれだけで幸せなこと。 今年一年は一体どんな年になるのでしょうか...。 今年は光前寺開創1150年祭、そして御開帳の年でもあります。 御開帳は春と秋にあるということで、詳しくはこちらを チェックしてみて下さい。 光前寺に初詣に行く際は、足下に十分お気をつけ下さい。

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餅つき

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今年も残り二日。 小さい頃はよく家族でこの時期になると わいわいいいながら餅つきをしたものです。 いつからかそれがなくなってしまったのですが、 3年程前から餅つきが復活した我が家。 大きな臼と杵を用意するのが大変ですが、 買ったお餅や機械でついたお餅に比べ よく伸び、美味しさも違います。 お雑煮に入れても形を保ち、これもまた 美味しく頂けます。 手間がかかることは避けがちですが、 手間をかけることで得る美味しさは格別。 最近では餅つきを家庭でするお家も減ってきている様ですね。 そんな中、杵と臼を販売しているお店を発見!! 宮田村郵便局の向かいにある、花井家具センターさんでは お店の入り口にどーんと臼が置いてありました。 お店の前で餅つきをしたらもっと臼も売れるのでは...。 そんなことを思いながらお店の前を通り過ぎたのですが。 手間をかけ、汗を流し、美味しいものとの出会いに 想い馳せてみるのはいかがでしょうか?

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クリスマスイヴは大忙しっ!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は皆さんが楽しみに(?)していたクリスマスイヴ! 皆さんの家にサンタさんは来るのでしょうか? ところで、世界には公認のサンタクロースがいるのを 皆さんはご存知ですか? 公認のサンタクロースとは... グリーンランド国際サンタクロース協会が 認定した公認サンタクロースのこと。 彼らの役目は、長老サンタクロースのお手伝いをすること。 長老一人では世界中の子どもたちにプレゼントを配るのが 大変だからだそうです。 公認サンタクロースは世界中に約180人。 デンマーク、スウェーデン、ノルウェーを中心に、 ドイツ、スイス、オランダ、カナダ、アメリカ、 イタリア、スペイン、フランス、エルサルバドル、 そして日本にも公認サンタクロースがいます。 日本初の公認サンタクロースが「パラダイス山元」さん。 ちょっと変わった名前ですが、ラテン音楽界の第一人者として 有名な方なのです。 子供達が好きなNHKの番組でも活躍していたそうで、 きっと今夜は大忙しですね! 先ほど長老のサンタクロースがプレゼントを配るために 家を出発したそうです。 今夜は子供達も早く寝てくれることでしょうね☆

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新型インフル以外の脅威!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 新型インフルエンザも少し落ち着いてきた様で メディアでもあまり騒がれなくなってきましたが...。 気を抜いていたせいか、なんと! この歳になり、"おたふく風邪"にかかってしまいました。 おたふく風邪は子供のかかる風邪だとばかり 思っていたのですが、大人が感染すると とっても厄介な風邪の様です。 髄膜炎になったり、感染症を起こしやすく 重症化しやすいそうで、高熱は続き、 耳の下が腫れれば痛く...。 皆さん、お気をつけ下さい...。

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新酒完成!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 6月、サツマイモの苗を植えます。 10月、そのサツマイモが収穫の時期を迎えます。 今年は本当に沢山のサツマイモを食べました。 同じように蒸かしても、ほくほくあま〜い芋から 水っぽくて甘くないもの。 どんな料理にしてもいまいちなものまで サツマイモといっても色々だということを知りました。 そんなサツマイモを使って作られるのが 「いも焼酎」。 私は苦手なのですが、好きな人は本当に詳しくて 「この芋臭さがたまらない?」とにこにこ顔を ほころばせながら語ってくれます。 上伊那では地元で穫れたサツマイモを使い 「いも焼酎」を製造販売することで 地域活性化へと繋げる動きがあります。 今月に入り、次々と新焼酎の完成を告げられました。 一つは伊那市長谷中尾で獲れたイモを使った焼酎「ごひいきに」。 収穫前には猿による食害で収穫量が減ってしまったそうですが 様々な苦労を重ねた末に出来上がった一品。 1本720ミリリットル入りで1250円、長谷地域内の酒販店3店で 販売されるそうです。 そして、もう一品は南箕輪村ブランドの芋焼酎「大芝の華」。 今年の新酒が完成し、こちらも南箕輪村村内の酒屋で販売されるそうです。 大芝の華は、地元で作った焼酎用のサツマイモ黄金千貫を 醸造して焼酎にしたもので、今年で3年目になるそうです。 こちらは3年目。人気もあることからサツマイモ栽培の畑の面積を 広げての製造となった様です。 1本720ミリリットル入り1250円で販売されるそうです。 さて、正月は地元で出来た恵みの酒を飲みながら 新年を迎えられると素敵ですね!

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双子座流星群

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 この季節、夜の空を見ることが増えます。 空気が澄んで広い空がとても綺麗に見えますよね。 星がきれいに見えること。 この土地に生まれ育ってよかったと思う 理由の一つです。 十年程まえの1月頃、流星群が来るということで 夜中の2時くらいに母と星がよく見える場所へ 車で出かけました。 とても外でみることは不可能な寒さだったので 車の中でいすを倒し、窓から二人、流星群を観測しました。 星が流れる度に、「おー!」「あっ!!」など 飽きることなく歓声をあげていたのを思い出します。 昨晩が見頃の極限だった双子座流星群。 今日は極限後なのですが夜10時以降からが 見頃の様です。 寒い夜、澄んだ空を眺めると、一日がリセットされるような そんな気分になります。 美しいものを見るというのは、そういうことなのでしょうか? 皆さんも是非、防寒対策をしっかりした上で 流星群観測をお楽しみください!

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箕輪町木下のイルミネーション

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 もうすぐクリスマスということもあって、 どこかそわそわしている方、はたまた憂鬱な方。 様々かと思いますが...。 私の弟は本当に行事に無関心というか、 世間の流れに無関心というか、マイペース 過ぎるというか...。 昨年も、12月26日になりクリスマスの余韻を残しつつ 年越しへと気持ちが移りつつあるなか、 「クリスマスって明日だよね〜☆?」と弟が聞いてきました。 「えっ、今日何日か知ってる?」と私が聞くと 「26日だよ。」と日にちは分かっている様子。 「イヴが24日で本番が25日。もう過ぎたよ!!」というと 「あっ、そうなの?」とさほど驚いてもいない様子。 彼の頭の中を見てみたい!! これはクリスマスに限ったことではなく、 家族や自分の誕生日であったり、お盆や正月に関しても 彼の中では特別な日という感覚がないらしいのです。 しょうがなく今年は家族でイルミネーションというものを 見せてあげようということで箕輪町木下の方まで 観に行ってきました。 こちらのイルミネーションは箕輪町木下の泉沢常会の住民有志の 方々がこの時期になると行っているもので、今年で5年目だという。 箕輪進修高校の通学路を16件のお家がイルミネーションで 楽しませてくれます。 今月25日までやっているということなので、 皆さんも是非雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか?

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お日柄も良く...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 さぁ、みなさん!! 今年も年末ジャンボの季節がやってきました☆ 昔、父からもらうお年玉は年末ジャンボの 当たりくじ300円分。 換金しに行くのも面倒で行かずじまいになることも...。 そんなことはさておき...。 皆さんは宝くじを買う日を選んでいますか? 大安吉日に買う方は多いかと思いますが、 宝くじを買うのにもっと縁起のいい日があることを ご存知ですか? それが、「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」という日です。 「一粒万倍」とは、一粒の籾(もみ)が 万倍にも実る稲穂になるという意味です。 一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、 特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに 吉であるとされています。 暦で調べたところ、12月の一粒万倍日は 9日、20日、21日の3日。 その中でも友引に当たる9日が一番 お日柄も良いかと思います。 ここで一点、注意することがあります。 人から借りたお金でこの日に宝くじを買わないこと(笑) 借金が万倍に増えてしまうかもしれません!! 信じるかどうかはそ人次第。 宝くじが当たったときの使い道に 真剣に迷っている弟の姿を、横目で 見る母親...。 それをみて笑ってしまう自分。 宝くじは色々なところで色々な楽しみ方が 出来るものですね。 弟よ、宝くじを当てて我が家を床暖の家にしておくれ...☆

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無洗米より、愛をこめ...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 以前、神奈川県の生協さんが上伊那産のお米を 販売しているというお話をさせて頂きました。 遠くは慣れた所で手塩にかけたお米が美味しく 食べられているということは、生産者の皆さんにとっては、 何よりも嬉しいことかと思います。 さて、10年程前から「無洗米」というものが出てきましたが 皆さんが普段食べているお米はどうでしょうか? ご存知の方も多いとは思いますが 無洗米の特徴について少しだけ...。 まず、無洗米という名前だけあって、 洗わずにお米を炊くことが出来ます。 これにより、お水や時間を節約することが出来ます。 また、研ぎ汁が出ないので、海や川を汚しません。 環境にも優しいんですね。 さらに研ぎ洗いによる「旨味成分」の流出を防げます。 美味しく炊くコツは、水加減を少し多めにすること。 そして、気候にもよりますが30分程度の水漬け後に炊きます。 昔、無洗米が出始めた頃に米の袋に「あいをこめ」と 書いてあったのを思い出しました。 その頃は何のことやら意味が分からなかったのですが、 節約、時短、そして環境に優しいお米ということで 売り出していたんですね。 と、このように利点の多い無洗米ですが、どうも苦手です...。 美味しく炊けるように特訓してみたいと思います。 皆さんのご家庭ではどうでしょうか?

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囲炉裏でおもてなし

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日ご紹介するのは「ホテル やまぶき」さん。 注目すべきは囲炉裏のある宿だという事!! むか〜しのお家にあるのを何となく 見た事はありますが、今では殆ど見る 機会もなく、ましてや囲炉裏を囲んで 暖をとり食事をするなど、経験した事が ありません。 そんな貴重な経験が出来るとあって、 注目も集めているそうです。 11月7日にはテレビ朝日「もらえるテレビ!」で 取り上げられたという事です。 テレビに取り上げられた事がすごいのではなく、 「ホテル やまぶき」さんのお客様をもてなす 心遣いが各所に散りばめられていて (それはホームページをご覧になって頂ければ分かりますが) その事がすごい事だと感じました。 誰かをもてなす事、これは様々な所への気配りが 必要ですし、決められた事だけやっていては きっとだめでしょう。 その人その人の要望に、たとえそれを表に出さない人にさえ 臨機応変に対応できるかが必要になってくると思います。 最近、よく聞かれる「ホスピタリティー(おもてなしの心)」という言葉を ご存知ですか? 「おもてなしのこころ」は表し方も感じ方も ひとそれぞれ。 駒ヶ根の良さがぎゅっと詰まった「ホテル やまぶき」さんで 駒ヶ根らしい非日常を最高のおもてなしで楽しんでみては いかがでしょうか?

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ジュエリーショップ「LINE」

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 新規掲載店が増えました!! 今日ご紹介したいのはオーダーメイドのジュエリーショップ、 「LINE」さんです。 15年という長い修行期間を経て 地元駒ヶ根にオープンされたという事ですが お店のスタイルがとても素敵だなと思いました。 普段の生活の中で、私達が身に着けているもの、 使っているものはほとんどが既製品ですよね。 どのようなものが使われ、どのように作られているのか みる事は容易ではありません。 しかし、「LINE」さんでは店舗の半分以上が 作業、加工場とのこと。 自分が身につけるものがどのように作られていくのか、 どんなに手間がかけられているのか見られるのは とても貴重なことではないでしょうか? ジュエリーのリメイクもして下さるという事で 今まで気に入って使っていたのに壊れてしまった、 デザインに飽きてしまった、そんなジュエリーを お持ちの方は是非ご相談してみては? 新しいデザイン、流行ものはとても魅力的ですが いつまでも使い続けられるもの、それはもっと 魅力的なものになるに違いありません。 奥様、彼女へ、手作りの一つしかないジュエリーを プレゼントにするのも素敵ですよね。 クリスマスを控え、プレゼントに迷っている 男性の方には特にお勧めのショップです。 是非足を運んでみて下さい!!

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ラドン温泉 菊の湯

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 11月も終盤を迎えました。 今年ももう一ヶ月あまり。 「早いね〜。」としみじみ...。 「同じような会話、去年も丁度同じ頃してたよね。」 そんな話をしながら、今年もいつの間にかの 年末を迎えそうです。 年末は特に忙しく、クリスマス、忘年会といった イベントもあります。 特に、忘年会の担当者は、人数確認から、お店の予約など やることが一杯!! お店選びだって大変ですよね。 そこで忘年会に最適な一件をご紹介したいと思います。 伊那市駅から歩いて10分もかからない所に 「ラドン温泉 きくの湯」という銭湯があります。 「えっ!銭湯で忘年会!?」と思いますよね? しかし、この「きくの湯」さんでは、お座敷が併設されていて 銭湯入り口とは別の玄関を入ると、目の前には3畳程のスペースに コタツが用意されています。 まずここでびっくり!! そして何となく「千と千尋の神隠し」に出てきそうな 建物の中を案内されてお座敷へと入ります。 お料理は「すき焼き」etc...。アルコールももちろんあり ゆったりと気の置けない仲間達との忘年会には アットホームな何とも言えない雰囲気がとっても お勧めです。 そして、お酒の酔いが醒めたら隣続きの銭湯で 温まって帰る。 最高のコースが完成です。 洒落たお店でわいわいやるのも良いですが、 今年の年末はちょっとした異空間で のんびりとした忘年会というのはいかがでしょうか? 菊の湯  ラドン温泉菊の湯(銭湯)    長野県伊那市伊那字荒井元町3378  0265-72-5001   

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の〜んびり、上伊那の温泉

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 11月23日は勤労感謝の日ということもあって 今日から三連休に入る方もいらっしゃるのでは? この時期、皆さんはどこへ出かけるのでしょうか? 先日、母からメールでお風呂に行ってくるとの報告を 受けました。 キノコご飯を炊いてそれを持って行くそうで...。 上伊那にはいくつもの温泉があります。 みはらしの湯、大芝高原温泉こまくさの湯など 上伊那各地に人々が集まる温泉があり、この季節になると 身体を温めようとする人々でさらに賑わいを見せる様です。 東京で一人暮らしをしていた頃 近所にも大きなお風呂の施設があり、 そこでは何種類かのお風呂とサウナ、 ロビー横には広いスペースで食事処が 用意されていました。 上伊那の多くの温泉施設は、施設利用料として お金を払いますが、近所にあったその温泉施設では 入浴料を支払うシステムになっていたので 入浴→食事・休憩→入浴が出来ないようになっていました。 上伊那の温泉でよく見かけるのは、 一旦風呂で温まった後、各自持ち寄った 漬け物やらみかんやらを食堂の食事と 一緒に食べ、ちょっと横になって休み、 もう一度風呂に入り温まってから帰ると いうパターン。 東京の方では人数を回転させたりなど いろいろと事情が違ってはいたと思いますが、 ここでも上伊那の人々ののんびりとした生活の姿が 現れていて、とても面白く感じました。 この連休には温泉に浸かりのんびりと 過ごすのもいいですね!!

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みかん風呂はいかがでしょう?

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 寒さも増し、西の方の山はすっかり 冬支度をしたようですね。 収穫も一段落。 私達伊那谷の住民も、これから迎える本格的な冬に向けて、 コタツを出したり、衣替えをしたりと準備をしなければ なりませんね。 それにしても、このところ雨も多く、 この時期の雨は身体を芯まで冷えさせてくれます。 そんな雨の降る日に仕事から帰ると、 温かいお風呂が用意されていて ゆっくり温まって風呂から上がると 今度は温かい食事が待っていて...。 そんな生活を夢見ながら、今年もまた この冬を快適に過ごすためにはどうすれば良いか あれこれと試行錯誤する今日この頃です。 お風呂と言えば、テレビでやっていたのですが 「ゆず湯」は良く聞きますが、身体を温めるには 「みかん湯」の方がもっと効果的なのだそうです。 ゆずはなかなか頻繁に使うものではありませんが みかんならこの季節、皆さんよく食べますよね? 食べ終わった後のみかんの皮をお風呂に浮かべ 入るだけで、身体がぽかぽか温まるそうですよ! 私もまだ試してはいませんが、連休中には また雨が降る様ですし、「みかん風呂」を 試してみたいと思います。 皆さんも是非試してみては?

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NHK教育で笑いを...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日も寒い朝からのスタートとなりました。 そろそろコタツを出そうかと考えている方は いませんか? 今はまだ紅葉で色とりどりに染まる山々ですが、 これからどんどんと冬支度へと移っていくでしょう。 今年の冬は雪が降るのでしょうか? 寒くても元気ならばウィンタースポーツを 楽しむ方も多いと思いますが、冬は比較的 お家で過ごす方が増えると思います。 そして、自然とテレビをつける機会も増える季節です。 皆さんは「ピタゴラスイッチ」という番組を ご存知でしょうか? NHK教育でやっている子供向けの番組なのですが、 この番組、侮るなかれ!! 今朝は巨人軍の投手4人がお笑い芸人の「いつもここから」の 二人と一緒に"アルゴリズム体操"をやっていました。 しかし、注目すべきはゲストの巨人軍選手ではありません。 注目すべきは「いつもここから」の二人の顔です。 茶髪の人は常に唇が紫がかっていて寒そうで、 黒髪の人は今にも倒れるのでは?と思うくらい 青白い顔をしているのです。 二人とも不健康極まり無い様子で表情一つ変えずに 体操をしています。 この二人の姿が、巨人軍の選手の健康的な姿と あまりにも対照的でついつい笑ってしまいました。 何気なく観ているとなかなか気づきませんが、 よくよく観ているとNHKの番組はつぼにはまる 部分が多いように思えます。 皆さんも是非、退屈しのぎに「ピタゴラスイッチ」、 ご覧になった観て下さい。 クスクスと笑ってしまいますよ...。

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寒い季節に咲く花で...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は秋晴れの続いていた日から一転、 久しぶりの雨ですね。 この季節の雨は冷たく、身体が芯から冷えて しまいそうです。 これからの季節、暖房の充実する我が家では 母の花好きが講じて、冬でも欄の花や緑が耐えません。 親戚からはよく花も頂くことが多いのですが その花の一つに「アルストロメリア」という 花があります。 皆さんはご存知でしょうか? 名前だけではわからなくても、花を見れば 「これか〜!!」とわかる人も多い、そんな花です。 そしてなんと、上伊那はこの花の出荷では全国1位だと言うのです。 全国シェア5割を占め、現在は約百軒が百品種、 1300万本を関東、関西に出荷しているそうです。 この花はメリアとも呼ばれ、花持ちがよく冬場では1ヶ月も 持つそうです。 飯島町の道の駅「花の里いいじま」には、 メリアの全自動ハウスが2棟あり、上伊那では唯一、 1年中花狩りができるそうです。 2棟20アールの温室で覆色の「レベッカ」、 黄色の「アモール」白の「オリガ」「クリスタル」、 ピンク系の「サクラ」「スィートフェネッセ」など8種類を栽培、 1本150円で最高品質の花が自由に摘み取れる。 根元に湿したペーパータオルを巻くなど 長時間の持ち帰りサービスもあるそうです。 緑も花の色も少なくなるこの季節、 部屋に花があるだけで、雰囲気ががらっと 変わりますよね。 寒い冬も花の暖かさで暖がとれたら素敵ですね。  

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新型インフルエンザ、予防接種始まる

上伊那ドットネットをご利用いただきまして、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 いまだ新型インフルエンザの猛威は広がり、 自宅待機の保育園。 学級閉鎖の学校、と感染者は後を絶ちません。 益々寒くなり、乾燥もするようになり、 今後も感染の拡大は避けられそうにありません。 そんな中、基礎疾患を有する人や妊婦さんへの 新型インフルエンザワクチンの接種が9日から、 県内各地で始まったそうです。 長野県によると昨日までで、医療機関から報告されている 基礎疾患を有する人の予約数は46万6千人余となっていて、 国から割り当てられるワクチン数の3倍近い数字となっているという。 なんだか難しく聞こえますが、とにかく接種を 優先される人達でさへ、ワクチンの数が足りて いないということです。 今後、乳幼児や小学校低学年へと対象が移っていくそうですが、 今年は接種できる確率が低そうです。 予防接種を受けることで、絶対にインフルエンザに かからないということはないのですが、 かかった場合、症状が軽く済むということで 受けられるなら受けておいた方が良いそうです。 しかし、いまの現状では予防接種に頼ることは 無理そうです。 是非、部屋の湿度を適度に保ち、うがい手洗いを 忘れずに!! どうか皆様が健康で平穏な毎日を過ごせますように。 上伊那ドットネットスタッフ一同、心から願っております。

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上農高校公開講座へ!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 昨日、上伊那農業高校で公開講座が開かれました。 といっても参加は出来ず、新聞にてこのような催しが あるのを今回初めて知ったのですが、今後も様々な 講座が開かれるそうです。 上伊那農業高校は名前の通り、農業を学ぶ 学校です。 農作物や花などを栽培し、それを文化祭で 訪れた人々に販売するといったようなところで 日頃どんなことをしているのかを知ることは 出来ましたが、今回開かれた公開講座では より深く学生さんの日頃学んでいることが わかるようになっています。 次回の講座は12月!! トマトでケチャップを作りナポリタンを試食するそうです。 最近は農業を始める若い人達が増えてきています。 食物自給率の低い日本を支えてくれる 農家の人達が、日々どのようなことをしているのか 知ることが出来たり、また、農業の中にあるあらゆる 可能性を(大げさ?)楽しめたらいいなと思います。 次回、ケチャップの講座にはぜひ参加してみたいと思います!! 興味のある方は是非、こちらをご覧下さい。

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もったいないでエコ生活

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 現在、リーバイスでは、履かなくなったジーンズを 持っていくと、全国のリーバイスストアで使える 2000円のクーポン券と換えてくれるそうです。 さらに端切れで作ったRag Dollのミニストラップも もらえるそうです。 しかも、リーバイスのジーンズでなくてもOK!! 今年一杯までやっているキャンペーンです。 このジーンズはリサイクルされるそうで、 大きな企業でも今やエコ活動は当たり前。 上伊那では残念ながらこの企画の参加している お店がなさそうですが、ぜひ関東に行く際は 立ち寄ってみて下さい。 以前ご紹介したコーヒーかすと同様、 ジーンズだってリサイクル・リユースできるんです。 そして、そんなものはまだまだ沢山私達の周りに 溢れていると思います。 最近、格安ジーンズなどを至る所で見かけます。 この不景気の時代、とても助かりますが...。 安ければ安い程、「安いからいっか...。」という 気持ちがでてきてモノを大切に扱わなくなってしまう ことも増えてきていると思います。 「もったいない」というこの言葉。 日本人のもつ美しい感性を現すこの言葉通り、 モノを大切に使う日常を当たり前として 生活していきたいと改めて思いました。

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ハロウィーン

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は昨日に引き続き、晴天のようです。 そして、今日は何の日か皆さんはご存知ですか? 今日は「ハロウィーン」の日です。 最近日本では、宗教に関係なく"クリスマス"同様に 楽しまれるイベントになりました。 ディズニーランドでも仮装イベントをやっているみたいですね。 キリスト教の人はハロウィーンの意味を 理解してやっていると思いますが、 そうでない私達が参加する場合、せめて ハロウィーンの意味を知った上で参加したいものです。 ハロウィンの起源は、中世のキリスト教にさかのぼります。 アイルランドのケルト人の収穫感謝祭がキリスト教に 取り入れられたものとされています。 ケルト人の1年の終り、おおみそかは10月31日で、 この夜は死者の霊が家族を訪ねたり、 精霊や魔女が出てくると信じられていました。 これらから身を守る為に仮面を被り、魔除けの焚き火を 焚いたのです。 ハロウィンのシンボルはもともとはチューリップだったのだそうですが、 アメリカにはなかったため、代わりに沢山あったpumpkinを 使ったのだといいます。 何をするのかというと、ハロウィンまでに子供たちは、 カボチャをくりぬいた中に蝋燭を立てて 「ジャック・オー・ランタン」(お化けかぼちゃ)を作ったり、 仮装用のコスチュームや、もらったお菓子を入れる袋を用意したりします。 ハロウィン当日、10月31日の夜、 子供たちは魔女やお化けに仮装します。 そして、「トリック・オア・トリート(お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ)」と 唱えて近くの家を1軒ずつ訪ねて歩きます。 家庭では、カボチャの菓子を作り、子供達は貰ったお菓子を持ち寄り、 ハロウィン・パーティーを開いたりします。 小さな子供達が着せられた感たっぷりの仮装をして 練り歩くのを見るのはとっても微笑ましいものですよね。 今日はカボチャ料理が並ぶご家庭が多いののでしょうか?

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名刺を作って頂きました!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 先日、転職するという友人に名刺のプレゼントを 送りました。 名刺を持つとなんだか社会人になった気分が 増しませんか? 名刺交換は世界中でも一般的なものかと 思っていましたが、実はアジア中心の慣習の様です。 交換の仕方にも大きな違いがあるようで 欧米では別れ際に氏名や住所、役職、連絡先などの確認のために 交換することが多いのだそうです。 日本では商談に入る前、会ってすぐに交換をするのが 一般的ですよね。 名刺のサイズはいわゆる黄金比だそうで、 日本の標準サイズは91ミリ×55ミリ。 欧米の標準サイズは89ミリ×51ミリ。 他に3号サイズ(49ミリ×85ミリ)や 小型4号サイズ(70ミリ×39ミリ)もある。 大きさにも西洋と日本で違いがあるんですね。 私が友人に送った名刺のデザインは この「上伊那ドットネット」を運営・管理している デザイン会社「FIFSATAR DESIGN」さんにお願いしました。 こんな感じにして下さいという抽象的なイメージしか お伝えしなかったにも関わらず、仕上がりはとても 素敵なデザインで、思わず自分の名刺まで 作りたくなってしまう程でした。 皆様の中で、これから名刺を作ろうと 思っている方がいらっしゃいましたら 「FIFSATAR DESIGN」さんにお願いしてみては? 自分の顔となるとっても素敵な名刺が 手元に届くはずです。

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夢追い人

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日はいくつか映画をご紹介したいと 思います。 まずは、近日公開。 「ピリペンコさんの手づくり潜水艦」 というドキュメンタリー映画。 ウクライナで潜水艦を手作りしてしまった 男性の姿を追ったドキュメンタリーです。 技術者としての資格もない彼が、 古い雑誌の記事を頼りに潜水艦を 作り上げていく姿を追っています。 完成するまでの道のりの途中には いくつもの困難があり、奥さんとの喧嘩や、 資金の問題。そして、幾度となく失敗を 繰り返しての夢の実現。 いくつになっても夢をあきらめずに 追い続ける人は本当に素敵だなと思います。 (周りで協力する人は大変ですが...。) 夢を追い続けた人といえば"バート・マンロー" 彼がモデルとなった映画が「世界最速のインディアン」です。 63歳の彼が、愛すべき愛車のマシーン"インディアン"で 世界最速の記録に挑戦するというこの映画。 金銭的にも余裕がなく、恵まれた環境では ないのにも関わらず、決して諦めることなく 夢を追い続ける姿を、ユーモアを交え 人間同士の交流を通して描かれています。 こちらは既にレンタルされているので 是非TSUTAYAさんに行って借りて 観てみてはいかがでしょうか。 熱い気持ちを忘れてしまった方。 きっと心が熱くなるはずです。

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秋の夜空を観てみよう!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今週は秋晴れが続き、とても気持ちよく お過ごしかと思います。 夏や冬は星空が特に綺麗な印象がありますが、 秋の星空はどうでしょうか? 北のほうではカシオペアが見えるようになります。 頭上で目立つのは秋の四辺形です。 秋は明るい星が少ないそうですが そんな秋には地味ですが目立つようです。 東のほうに目線を移すと冬のさきがけの ぎょしゃ座のカペラが目立ちます。 南の空には南の一つ星(ホーマールハウト)が 目立ちます。 秋の四辺形の北の辺の曲線(秋の曲線)を 伸ばしていくと秋の天の川。 夏の天の川に比べ、微星が多いなという感じ。 言葉で説明してもわかりにくいですよね。 実際に秋の夜空を眺めてみてはいかがですか☆ 寒い夜、澄み切った真っ暗な夜空に 秋の星座を見つけてみて下さい。 星座がわからなくても、短い秋の星空を 眺めるだけで良いかと思います。 綺麗な星空がいつでも見られる そんな贅沢な上伊那の夜を楽しめますように...。

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脇見運転にご注意を!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 県外からバイク乗りの友人が遊びに来た時に いいました。 「景色が良いからついつい脇見しちゃうんだよね〜。」 その言葉はとっても嬉しいのだけれど...。 彼は伊那に向かっている途中、 脇見運転で前の車に激突。 それでも鼻血を流す程度の軽傷で 済んだとのこと。 幸い、ぶつかった車も頑丈だったため 何事もなかったかのように 走り出したそうですが。 「命があってよかった!」 と、血だらけの服や、ガムテープで修繕されたバイクの ヘッドライトを見て胸を撫で下ろしました。 現に、平成18年2月4日に権兵衛トンネルが開通し、 伊那木曽間が大変身近になりました。 しかし、トンネル開通後、追突事故や単独事故が 多発。事故原因の多くは、素晴らしい景色への脇見のようです。 私もぼーっと景色を眺めるのが好きなので 気持ちはわかりますが、美しい景色よりも まずは命が大切です。 毎日通る慣れた道。気を抜かず! 紅葉の始まった山々。脇見をせずに! 毎日、安全運転でいってらっしゃい☆

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肌のお手入れ、大丈夫ですか?

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 秋も本番となりました。 乾燥する季節です。 皆さん、肌のお手入れは大丈夫ですか? 夏の強い日差しを受け、現在のお肌は少し 疲れ気味。 ここでしっかりお手入れをし、寒い冬も トラブルなく越せるには、この時期の お手入れが重要だそうです。 しかし、自分でするお手入れには限界があります。 そこで、エステでお手入れしてもらうのも 一つの方法だと思います。 自分で顔をマッサージするのは良いのですが、 やっぱり誰かの手でやってもらうことの 気持ちよさ。 人の手からは遠赤外線が出ているそうで、 マッサージというのはとても良いそうです。 気になるのは料金ですが、毎週通う訳ではなく、 年に数回、季節の変わり目や、行事の前に行く程度なら そんなには苦にならないはず。 予想以上に変わる自分の肌の状態に テンションも上がります↑ 肌の状態がいいと、気持ちも明るくなりますもんね!! 上伊那にはまだまだエステサロンは少ないのですが 最近では、美容室でやってくれる所なども あるので、また別の機会に紹介したいと 思います。 皆様、肌のお手入れ、忘れずに〜!

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天気のいい日は公園へ!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 すっきり秋晴れとなった今日。 三連休の中日。 家の中でだらだらするのももったいないので とりあえず、ドライブ!!!! ただただ走っているだけでも 気持ちのいいこんな日は、自然と 身体が動きだします。 何となく足を運んだのは宮田村にある 宮田村総合公園『ふれあい広場』。 広い敷地にはローラースケート場、 全長70メートルのジャンボすべり台、 イベント広場などがあり、遊具も充実していて お弁当を持っていけば一日中楽しめてしまう そんな公園です。 噴水のある池や小さな川も流れていて 夏に行けばよちよち歩きの子供から 水遊びをすることも出来そうですよ。 私の一番のお気に入りはジャンボ滑り台。 そのまま滑るとお尻が痛くなるので 専用のそりの様なモノにのって滑っていきます。 全長70メートルもあるだけあって、 迫力は満点!! お尻にくる振動が余分な脂肪に何となく 効く気がして、何度も繰り返し乗ってしまいました。 土地が広い田舎の広い公園。 こんな所でのびのび自由に子供が 育てられるなんて、幸せなことだな...、と つくづく感じました。

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新米の季節

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 実りの秋ですね。 豊かに稔って垂れた稲の穂が 田んぼを黄金色に染めています。 もう既に新米を口にした方もいらっしゃるかと 思います。 米作りはとっても手のかかる作業。 モミから稲の苗を育て、田植えをしてから 稲が生長し、花が咲き、穂が実り、そして収穫。 約三ヶ月、この間に田んぼの水の調節や 雑草駆除など、美味しいお米を作るために 未経験の私には計り知れない苦労があり、 それを経て収穫となります。 おいしいお米が穫れた時の喜びは 作った人にしか味わえないものですね。 世間では、新潟のコシヒカリや秋田の秋田こまちなどが 有名ですが、長野のお米も注目されているんですよ。 宮田村や東春近の一部では上伊那アルプス米産地として、 神奈川県の生協と提携。 おいしいお米を県外の人々にも届けています。 豊かな自然の中で育った何処にも負けない 美味しいお米が上伊那を飛び出し、 県外で活躍してくれることは 米作りをしていない私にとっても なんだかとっても嬉しいことです。 我が家にも早く新米が届かないかと 今から楽しみです!

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紅葉狩りはいかがですか?

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 連休に向けて、どこか好いスポットは ないかと調べてみると、上伊那には すばらしい所が沢山あるんだなと 実感しました。 全てを吸い込んでしまいたいほど 美味しい空気の中、気持ちのいい 日差しを受けながら自然に触れることは 何とも贅沢な気がします。 【シオジ平自然園】は中央道駒ケ根インターから 車で45分ほどの場所にある自然豊かな場所。 上伊那郡飯島町、与田切川の上流です。 標高1300mの中央アルプス南駒ケ岳の中腹で、 与田切渓谷に沿って自然園が広がっています。 紅葉が10月中旬ころに見頃を迎えるということで 三連休に行くとちょうどすばらしい 紅葉を楽しむことが出来そうですよ。 普段の生活の中で、外に出れば山があり 当たり前のように紅葉を目にする生活を 送っている私達伊那谷の人間は、普段 紅葉狩りに行くこともないかと思います。 敢えて、どっぷりと紅葉に浸かって 観光気分を味わい、連休を楽しむのも いいかもしれませんね。

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秋はコンサートで芸術鑑賞を!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 伊那市消防団に音楽隊があるのを 皆さんはしっていますか? 11月1日(日)に伊那市民会館で 第3回スーパーファミリーコンサートが 開催されます。 普段小さいお子さんがいて じっとしていられず、演奏会などに 興味があってもなかなか行けないという お母さんでも気にせずに行ける、そんな コンサートになるそうです。 共演で西箕輪中学校の吹奏楽部の 皆さんも演奏してくれるそうです。 曲目も様々なジャンルで構成されていますよ。 ♪コミカルパレード ♪カラオケデュエットメドレー ♪ドラゴンクエストメドレー ♪フニクリ・フニクラ狂詩曲 など、老若男女楽しめるコンサートです。 芸術の秋です。 気軽に楽しめるコンサート!! 家族で行くのもいいですよね〜♪ 平成21年11月1日(日) 開場13時/開演13時30分 伊那市民会館 (入場は無料です。出入り自由。)

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夜回り先生がやってくる!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 少し前に「夜回り先生」のドラマをやっていましたが 皆さんはご存知ですか? 「夜回り先生」こと水谷修さんが 11月21日(土)、長野県伊那文化会館で 講演会をされるそうです。 ドラマでは、薬物に依存する若者をどう立ち直らせるか。 非行に走る子供達の心の闇と向き合いながら 更生と非行防止に奮闘する先生と子供達の ふれあいが描かれていました。 親を殺してしまったり、自殺をする子供達。 鬱病に悩まされたり、いじめによって登校拒否に なってしまう子供達。 親の都合によって振り回され、寂しい生活を 送っている子供や、虐待に耐え続ける子供など この世界で生きていく子供達には、以前よりも もっと精神的な強さが求められている気がします。 そんな子供達に触れ合いながら 様々な問題に取り組んでいるのが 水谷修先生です。 講演会ではどのような話をしてくれるのでしょうか? 興味のある方は、足を運んでみては? 11月21日(土) 午後1時30分〜4時30分 長野県伊那文化会館 大ホール (入場は無料です。)

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イルミネーションフェスティバル☆

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日からイルミネーションフェスティバルが 大芝高原で始まりました。 夜はもうすっかり肌寒く、少し厚着をして 早速出かけてみました! 真っ暗な道の先にはチラホラとイルミネーションが 見え始め、広ーい敷地の中ではこれでもかと 色々なイルミネーションがピカピカと 光っては消えの繰り返しでした。 都内でもクリスマスの時などは イルミネーションが私達を楽しませて くれますが、くらべものにならない規模です。 ここ大芝高原のイルミネーションは 広い敷地ならではの大きなイルミネーション などがあり、ゆっくり歩けば1時間ほど あっという間に経ってしまいました。 家族連れやカップルが多く、子供達が 楽しめる車や滑り台のものや、カップル用にと ハートに型どったイルミネーションの下にベンチが これもまたイルミネーションでピカピカ 光りながらどうぞ座って下さいなと 用意されていました。 今回初めて見たのですが、想像以上に すごいイルミネーションでした! 24日(土曜日)までやっていますので 皆さんも是非足を運んでみてはいかがでしょうか? 夜は冷えますので温かい格好をしてお出かけください。

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秋のお祭り

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 10月はイベント満載!! 10月11日、今度の日曜日には 長谷総合グランドで「南アルプス ふるさと祭り」が 開催されます。 子供神輿、南アルプス太鼓、高遠高校吹奏楽部の演奏など イベント盛りだくさんのプログラムとなっているようです。 チーム対抗すごろく大会では長谷にちなんだ ゲームやクイズが行われ、ゴールを目指すようになっています。 伊那市内在住の小学生以上の方で1チーム4人1組で 参加できます。参加希望の方は、10月7日(水) 午後5時までに下記の連絡先までどうぞ! 伊那市長谷総合支所産業振興課 TEL:0265-98-3130 その他、「お宝投げ」や「キビの餅つき」も ありますよ! そして、お祭りの最後は花火大会で締めくくられます。 会場は長谷中学校グランド。 これから寒さの厳しい季節へと変わっていきます。 今年もそんな寒さを乗り切れるように お祭りを元気一杯楽しめるといいですね!

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ねぎぼうずのあさたろう

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 日曜日の朝、早起きしている方は 少ないと思いますが、もしも早くに 目が覚めてしまったなら6時30分に テレビ朝日をつけてみて下さい! 「ねぎぼうずのあさたろう」というアニメが現在 放映されています。 何とも言えないキャラクターが登場する このアニメは、元々が絵本でした。 タマネギのような(おそらく合っているとおもいますが...。) あさたろうが仲間と旅をして、その先々で 色々な出来事を解決していくという お話です。 そして、この絵本の作者、絵本作家の飯野和好さんが 11月1日の日曜日に伊那図書館で講演会を してくれるそうです。 本日より伊那図書館で受付開始ということです。 仮面ライダーやプリキュアの様に派手さは ありませんが、一度見始めると何故か 見入ってしまうこのお話。 作者の方に実際会ってみると、また見方も 変わってくるかもしれません。 まずは日曜朝6時30分のテレ朝で 「ねぎぼうずのあさたろう」を観てみて下さいね!

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スポーツの秋

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 秋特集3日目は、スポーツの秋。 イチローが9年連続200本安打を達成し 巨人が早くもリーグ優勝を果たし、 テニスの杉山愛選手は惜しくも引退。 そして今週の金曜日にはオリンピックの 開催地が決まることになっています。 東京でオリンピックが開催されることに なったら、どんなオリンピックになるのでしょうか? この秋、皆さんはどんなスポーツを楽しむ 予定ですか? ホタルが有名な辰野。 ここに荒神山スポーツ公園があります。 中学生の頃、一度だけこの公園でやった 駅伝大会に出たことがありますが、 山だけあって起伏が激しく、必死だったのを 思い出します。 このスポーツ公園には様々な施設があり、 野球、弓道、陸上、フットサル、テニスなど 気軽に楽しめることが出来ます。 予約制で使用することが出来るので 電話またはインターネットで空き情報を確認し、 ぜひ利用してみてはいかがでしょうか? 周りは木で囲まれているので、これからの季節 紅葉狩りを楽しみながらスポーツを してみるのもいいですね。 汗をたっぷりかいた後は、水分補給を忘れずに!! 最近では「メタボ!メタボ!」とよく言われますが、 気にしている方はぜひ、景色を楽しみながらの ワォーキングもお勧めですよ☆

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食欲の秋

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 昨日に引き続き、きょうも秋に関して。 今日は食欲の秋にちなんで 「ぶどう狩り」をご紹介したいと思います。 以前、果物狩りについて書いた時に ご紹介できなかったものをお知らせしたいと 思います。 ぶどう棚からの木漏れ日の心地よさを感じながら たわわに実ったぶどうを収穫し、 その場で食べ楽しむことができるのは 箕輪町にある「雅秋園」さん。 90アールの畑にナイアガラやデラウェア、 コンコードなどが植えられていています。 また、広い敷地内では、子供向けの遊具もあって ぶどう狩りに飽きてしまったお子さんが 遊ぶことも出来、家族で1日中楽しむことができます。 さらに!ぶどうだけでなく、昼食にはラーメンや フランクフルト、それにおでんも用意されているそうです。 ぶどうは10月上旬までということで、 今度のお休みに是非秋の収穫を楽しんでみては いかがでしょうか?

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芸術の秋

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 さて、いよいよ10月へと突入します。 月日が経つのは本当に早いもの。 秋は芸術の秋。 食欲の秋。 スポーツの秋。 さまざまな形で楽しめることが出来そうですね。 そこで、今日はまず芸術の秋にちなんで いくつか紹介したいと思います。 長野県伊那文化会館では、プラハ国立歌劇場オペラ 「アイーダ」が開催されます。 そしてこの度、地元の方をエキストラ出演者として 募集することになったそうです。 海外の本格オペラ劇場と共演が叶う大変貴重な機会です。 是非エキストラに応募してみてはいかがでしょうか? 10月18日(日)までに伊那文化会館へお申込み下さい。 次は「ベルリン・フィルハーモーニー弦楽五重奏団」 10月14日、開演は10:00から。 この秋にクラシックを聴きながら 心癒されるのもいいかもしれませんね。 10月18日曜日には「親子ふれあいアニメ祭り」 があります。開演は11:00から。 親子で触れ合えるアニメってなんでしょう? ドラえもん?ワンピース?ヤッターマン? 是非観てみたいです。 (どちらも伊那文化会館で開催されるものです。) このように伊那文化会館では 色々な芸術に触れることが出来る素敵な 場所です。 皆さんも足を運んでみてはいかがですか?

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「美篶堂」

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今月発売の「天然生活」11月号に 伊那市美篶にある製本工場の「美篶堂」が 紹介されていました。 私の地元の近くだったので すぐに目にとまったのですが 皆さんはご存知でしたか? 先月、「高遠ブックフェスティバル」にも 「美篶堂」さんはワークショップを出店していて とても素敵な作品が沢山並んでいました。 文庫本を自分の好きな布で装丁できるという コーナーもあり、普段軽視されがちな文庫本が 生まれ変わっていくところを見ることができました。 近年、機械による大量生産で私達の 身の回りには既製品が溢れかえっています。 便利なのは間違いなく、手頃な値段で 手に入れることができ、それはそれで 恩恵を受けていることは間違いありません。 しかし、安く簡単に手に入れられるように なったことで物を大切にする心が何となく 失われてしまったような気がします。 「美篶堂」さんでは一冊いっさつが職人さんの 手作業で本が出来上がっていきます。 同じ材料を使っているのに、一冊一冊が全く 違う物に仕上がっていく。 どれをとっても自分だけの特別な存在に なっていく。 このような「物との接し方」ができにくい現代では 「美篶堂」さんのように、職人さんによって 作り手の想いの込められた製品がとても貴重なように思います。 上伊那を知らない人に「上伊那って、どんな所?」と 聞かれたとき、「なーんにもない所だよ!」と 答えていた人はいませんか? 「こんな素敵なモノ作りをしているところがあるんだよ!」 つぎに聞かれた時は胸を張って 「美篶堂」さんの名前を挙げたいとおもいます。

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秋祭り

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は秋の収穫祭が各地で開かれているようです。 これからの秋の収穫に向けて豊作を願い 昔から行われてきた大切な行事ですね。 太鼓や笛で囃し立てられ、山車がひかれて行きます。 子供達がわっしょいのかけ声とともに山車を 引いています。 休憩にはご褒美のおやつやジュースが振る舞われ 笑みがこぼれています。 夜には仕掛け花火や大三国が楽しめるそうですよ。 今年は日照不足ということもあり 収穫の方はどうなのか少し心配ですが どうか豊作でありますようにと また今年も無事に収穫できたことを 感謝しながら、お祭りに参加したいと思います。 また一つ、秋を感じられる経験ができる 一日になりそうです。

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敬老の日には...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は「敬老の日」。 皆さんは、おじいちゃんおばあちゃんへの感謝の 気持ちをどのように伝えましたか? 母の日はお花。父の日はネクタイやお酒。 そんな定番が根付いていますが、「敬老の日」の 定番と言えば何でしょう? おばあちゃんはやたらと衣装持ちだし おじいちゃんには...。 かなり悩んだ末に、二人とも最近では 外に出かけることも少なくなって来たということで、 家の中で楽しめる何かを送ることにしました。 以前、「大人の塗り絵」というのが話題になったのを 皆さんはご存知でしょうか? その名の通り、大人向けの塗り絵です。 難度は色々ですが、色鉛筆でお手本を 見ながら塗ったり、自分の好きに塗ったりと 手を動かし目や脳を使うので認知症の予防にも 良さそうです。 塗り絵だけでなく、草書がきの和歌を鉛筆でなぞったり するものもあって、家の中で過ごすことが多くなってくる おじいちゃんおばあちゃんにはとても喜ばれるかも しれません。 まだ、何にしようか決めかねているか方に 是非お勧めです! 本屋さんで色々な種類を探してみて下さい☆

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ローメンで全国制覇?!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 シルバーウィーク初日、秋田県横手市で 「第4回B級ご当地グルメの祭典! B--1グランプリ in YOKOTE]」が開催されました。 20日の最終日には客による「わりばし投票」が実施され 地元・横手市の「横手やきそば」がゴールドグランプリに 選ばれたようです。 上伊那のご当地グルメと言えば「ローメン」 「ローメン」と言えば、ラーメンでもなく 焼きそばでもなく、なんとも不思議な 上伊那でしか食べられないもの。 調べてみると、ローメンにはこの土地の 風土に根ざした歴史がありました。 ローメンが発案された当時は冷蔵庫が なかったので、保存可能にするため 蒸し麺が考案されました。 この蒸し麺独特の風味を活かして 「萬里」の伊藤氏が創作した料理が、 現在のローメンだそうです。(ローメンの完成は1955年8月) 肉は、伊那市周辺で羊毛生産のため盛んに 飼育されていた牧羊に伴う副産物のマトンが活用され 塩漬け肉にして日持ちさせたものが使用されました。 野菜は、これまた周辺で多く栽培されていたキャベツを 使用。 現在伊那市を中心に少なくとも33店舗ものお店で ローメンを食べることが出来ます。 その土地のものが使われ、昔から 地域の人々に愛されてきた「ローメン」。 「第5回B級ご当地グルメの祭典!B--1グランプリ」 来年は神奈川県厚木市で開催されるそうです。 来年はぜひ上伊那から「ローメン」が出店されたら 嬉しいですね!! そして地域活性化に繋がればなと
期待しております!!

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連休には映画館へ!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日から5連休「シルバーウィーク」が始まります。 皆さんの連休の予定はどうですか? 高速道路が1000円ということもあって 遠出をする方も多いのでしょうか? それとも近場で楽しむ方も多いのでしょうか? 高校生の時、ドラえもんの映画がどうしても 観たくて映画館に行ったのですが、チケット売り場で 何も言わないのに「子供一枚ね。」とおばちゃんに 言われ、子供料金で映画を観て帰って来たことが ありました。 またある時は、友達と当時話題になった 「タイタニック」を観に行ったり、 何故か「アルマゲドン」を一人で観に行き 友達とばったり出くわし、何となく気まずくなりながらも 最後には号泣したりと、私がよく行っていた 映画館には何かと思い出があります。 その頃は一本分の料金で二本も観ることができ 人も少なくのんびりと気楽に映画の世界に入れる 本当に最高の映画館でした。 最近ではその映画館に行く機会がなかなかなく この連休中に久しぶりに行ってみようかなと 思います。 上伊那の映画館と言えば伊那市駅近くの 「伊那旭座」。 映画を楽しむのはもちろん、映画館の雰囲気を 楽しめるのもこの映画館ならではだと思います。 この連休中は映画館で映画を観るのは いかがでしょうか?

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秋の味覚狩りへ!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 実りの秋へと突入しました! 皆さんの食欲はどうですか? 実りの秋で何よりも嬉しいのが、果物が美味しいこと。 梨、リンゴ、ぶどう、そして果物ではありませんが栗などは みなさんもお好きかと思います。 この実り豊かな上伊那では自分たちで果物を 穫って楽しむことが出来ます。 駒ヶ根市下平にある「フルーツランド熊沢農園」。 ここでは、ブドウ、ナシ、リンゴ、プルーンといった 4種類の果物を食べ放題で楽しむことが出来るそうです。 道具を持参すれば、バーベキューも出来るそうで なんだか至れり尽くせりな感じですね。 中川村、「西河原ぶどう生産協会」では 甘みの強いブドウを楽しめるそうです。 一種類だけではなく、赤系、緑系両方のブドウを 栽培しているそうで、飽きずに楽しめそうです。

食育ということで、子供と一緒に
果物がどのように木になっているのか
学びながら食べられるのも果物狩りの
いいところです。
土曜日からは「シルバーウィーク」が始まります。

遠出をするのも楽しいですが、
近場で秋の味覚を堪能するのもいいですよね!

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水の不思議

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 前回に引き続き、「水」について。 水には面白いことが一杯です。 ある本の中で、水を使ったとても面白い 実験をしていました。 水を小瓶に入れ、その水に向かって罵声を 浴びせ続けます。 もう一方の小瓶にも水を入れ、そちらの瓶には 「可愛いね」などの褒め言葉を言い続けます。 しばらくそれを続けてから、両方の小瓶の水で 結晶を作り、その出来方を調べてみました。 罵声を浴びせていた水はきれいな結晶が出来ず 何度やってもぐちゃぐちゃになってしまいました。 一方、褒め言葉を言い続けた小瓶の水は 驚くことに綺麗な結晶ができました。 本の中では様々な言葉で実験しているのですが プラスイメージの言葉ではどれも綺麗な結晶が 出来上がり、マイナスイメージの言葉では 結晶が出来ないというのが殆どでした。 「子供は褒めて伸ばす」と言いますが 身体の約65?を占める水にこの様な性質が あるということからも、「褒める」という 行為は細胞レベルで私達の身体に良いということが わかりました。 水の不思議な性質と私達の身体。 美味しい水に恵まれたこの上伊那で育ったこと。 美味しい水が当たり前のように飲めること。 感謝なしには生活出来ないなと感じました。 皆さんは自分の周りに溢れている水を どのように考えていますか?

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美味しいお水

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠にありがとうございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 私たちの身体の約60〜70%は水でできています。 しかもその水は、血液やリンパ液などの体液となり また骨や筋肉、内臓などにも含まれています。 つまり人間の身体は水の集まりともいえるんですね。 私たちの身体からは、1日に約2.5?もの 水分が排泄されているそうです。 その反対に、1日に摂る食事の中から水分を 約1.5?摂取しています。 さらに1?の水を飲めば、身体の水不足は 解消できるそうです。 水は私達の身体にとって欠かすことの出来ない ものです。 現代では、水を買って飲むことは当たり前。 水道をひねると美味しい水が出てきて がぶがぶ飲めてしまう、そんな所で 育ってきた私にとっては未だに水を買うことに 抵抗がありますが...。 宮田駅の目の前に地下水が湧いています。 「ご自由にどうぞ」とあり、水を飲むこともできますし 持ち帰ったりするためにペットボトルや ポリタンクを持ってくる人もよく見かけます。 同じように寒天パパ伊那工場にも湧き水があり ここでも多くの人達がこの水を求めて やってきます。 湧き水で炊いたご飯はとても美味しく 我が家では、お茶や珈琲を飲むときも この湧き水を使っています。 水なんてどれも一緒だと思っていましたが この二カ所の水でさえ、ご飯の炊きあがりが 違うほど...。 私達の身体の約65?を占める水。 塩素で消毒された水よりは、自然のままの 美味しい水で身体を満たすことが出来たらいいですね。

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百万回生きたねこ

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 明日から二日間、高遠でブックフェスティバルが開催されます。 この日を楽しみにしていました! スタッフさんの紹介の欄に、それぞれ好きな本が 載っていたのですが、まだまだ知らない本が沢山 あるのだなと実感しました。 その人の好きな本を知る事で、その人自身が どんな人物なのか何となく想像できたりしませんか? 皆さんは「この本が一番好き!」という本はありますか? なかなか決められないと言う人の方が多いかもしれないですね。 私が好きな本の中に「百万回生きたねこ」という絵本があります。 何年も前にテレビドラマの中にも出てきた本なので 知っている人は多いかと思いますが、大人向けの絵本として よく紹介されているのを見かけます。 「子供は自分で親を選んで生まれてくる」ということ きいた事があったのですが、それをある人に話すと 「人間は前世でやり残した事をやり遂げるために 生まれ変わるのよ」とその方はおっしゃいました。 色々な考え方がありますが、「百万回生きたねこ」は まさに後者の方ですね。 小さい頃は深い意味はわからず、最後にはなんだか 暖かい気持ちになって終わるこの本が大好きでした。 今はまた別の角度から読めるようになり益々好きになった 絵本です。 まだ読んだ事のない方は是非この機会に読んでみては いかがでしょうか? きっと高遠ブックフェスティバルに足を運べば この絵本に出会えるかと思います。

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新型インフルエンザの予防策

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 ここ最近、連日のように報道されている「新型インフルエンザ」 上伊那地域でも、ある保育園では感染者が出た事から 数日間の休園となったようです。 この新型インフルエンザに感染し重症化しているのは 主に抵抗力の弱いお年寄りや子供たち。 あるいは、別の病気にかかり免疫力の落ちている人です。 新型ウイルスが恐れられている理由には 私達の身体にこのウイルスに対しての免疫がない という事があげられます。 外から帰ったらまずはうがいと手洗いを。 なるべくマスクを着用し、人混みは避け 熱が出たら病院へ。 誰でも出来る予防はこんな感じです。 予防接種をするという方法もありますが 国産ワクチンが不足するため、副作用のリスクが高い 海外のワクチンを輸入すると言われています。 それはなんだか怖くて、小さな子供達に受けさせるには 判断が難しいですよね。 私がやっている予防は、うがいと手洗いはもちろんの事ですが 毎日欠かさず「ヤクルト」を飲んでいます。 「ヤクルト」=「子供のおやつ」と思われがちですが かなりの優れものなんですって。 便秘解消の手助けをしてくれるだけでなく 「ヤクルト」に入っている乳酸菌が腸に届き 免疫細胞を活性化させてくれるそうです。 免疫力が上がればそれだけウイルスに強い身体に なるということですから、絶対インフルエンザにかからない という保証はないにしろ、かからない確率は上がるかなー と思いつつ、毎日家族で飲んでいます。 ちなみに、ヤクルトを飲み始めてから3キロやせました! ということで、新型インフルエンザの予防には 「うがい・手洗い・ヤクルト」で、このウイルスの脅威に 立ち向かう準備を始めましょう!

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フリマでエコを!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日はエコについて。 「エコ」と言っても多種多様。一人一人の小さな気遣いから エコな生活は築かれていくものだと思いますが 普段から皆さんは、どのようなエコに取り組んでいますか? このところ、夏もそろそろ終わりかと思わせるほど 涼しい日々が続き、もう少ししたら衣替えをしようかと 考えている方もいるかと思います。 「もうこの服は着ないわ。」とサイズが合わなくなったり デザインに飽きてしまった洋服を捨てようとしている方は フリマに出店してみてはいかがでしょうか? 来る9月21日(月、祝)、伊那文化会館で「がらくた市」が開催されます。 自分にとってはがらくたでも、他の人からみれば とっても素敵なお宝だったり...。 そんな素敵なモノとの出会いがある場所が がらくた市です。 捨ててしまえばただのゴミになってしまう 洋服や日用雑貨でも、誰かに使ってもらえれば またそこでモノの命が繋がり、ゴミも減り エコに繋がりますよね。 近年、私達の周りにはモノが溢れかえり 一体何が大切なもモノなのか、感覚が麻痺してしまっている 人はいませんか? モノが多ければ多いほど幸せなのでしょうか? 自分の大好きなモノを大切に使い、長い年月を共にすること。 その方が、多くのモノに囲まれて過ごすことよりも 幸せに感じるのは私だけでしょうか? 是非この機会に、モノの命をエコにつなげていけたら いいですね!

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朝顔が見頃です

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 小学生の時、クラスで朝顔を育てました。 一人一鉢に自分で種を蒔き、朝顔の成長を 観察するのです。 朝顔が咲くのはちょうど夏休み中。 休みに入る頃、家に持ち帰って、朝顔の 成長の行方を見守りました。 花が咲くその様子を記録に残すことが 夏休みの宿題だったのですが、私の朝顔は 全く咲かず、近所の子の朝顔を泣く泣く一緒に 観察させてもらったのを覚えています。 そんな苦い思いでのある朝顔。 ここ何年も育てることもじっくり見ることも ありませんでした。 なぜそんなことを思い出したかというと、 今朝、早起きして涼しいうちに、祖母と一緒に散歩と称し、 箕輪町中箕輪の朝顔畑に行ってきました。 青いアサガオ「ヘブンリーブルー」がちょうど見ごろで その青が涼しげで、とても綺麗でした。 遊休農地を利用して地元農家の方々によって 栽培されているそうです。地域の活性化につなげようと、 皆さんが一生懸命に育てているのが 畑一杯に咲き乱れる朝顔たちの姿から伝わってきました。 10月中旬まで楽しめるということです。 早く目が覚めた朝、足を運んでみてはいかがでしょうか?

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夏はまだまだこれからです。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 8月も後半へとさしかかり、夕方になると かなり涼しくなってきましたね。 今年の夏はなんだか物足りない気もしますが、 まだまだ夏は終わっていません!! 今週末には上伊那各地でお祭りが開催され、 花火大会やその他イベントがあり楽しめそうです。 駒ヶ根市にある「おもしろ河童館」周辺では、 「天竜ふるさと祭り」が開催されます。 天竜川を手作りの筏で下り、筏の飾り付けや パフォーマンスを競ったりするそうです。 また、夜は、花火大会が行われます。 ずっと気になっていたんですが、 この「おもしろ河童館」。駒ヶ根の皆さんは 行ったことがあるんでしょうか? 外装はかっぱ。館内も河童についてのことだらけ らしいのですが、河童に関する昔話だったり 作品が展示してあるようでなかなか面白そうです。 河童が棲と言われる川での筏下り。 河童にいたずらされないようにご注意を。 それでは、残りわずかな夏を楽しみましょう!!!

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カブトムシ捕りに行ってきました!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 お盆中、甥を連れてカブトムシを捕りに行ってきました。 虫の苦手な私に、甥は容赦なく「虫捕り」を要求。 普段は可愛い彼がそのときばかりは小鬼に 見えました。 弟と甥と三人で実家の近くの林に行き、カブトムシの捜索開始。 一時間かけてなんとか2匹の雄のカブトムシの捕獲に成功! 私達が小学生の頃に比べて、やっぱり数が減ってきている 感じがしました。 何年ぶりかのカブトムシ狩りだったのですが、 最近の子供たちはこんな遊び、しているのでしょうか? 今はデパートなどでも売っていますから、わざわざ 捕りに行ったりはしないのでしょうか? 辰野には荒神山公園内に「世界昆虫王国」という 昆虫専門の博物館があります。 世界のカブト・クワガタなどの甲虫や昆虫を、 約50種飼育するほか、250箱の標本を展示しているそうです。 また、熱帯の草花や果樹などを育てる専用展示温室に 熱帯から亜熱帯にかけて分布する蝶を飼育しているようです。 今回はカブトムシを捕ることが出来ましたが、 この先どんどん数は減り、子供たちの知っているカブトムシが 木が生い茂る森や林の中ではなく 博物館やデパートで見ることの出来るものだけに なってしまったら、ちょっぴり悲しいな...と 感じました。 でも、次回、甥に虫取をせがまれたら、「世界昆虫王国」へ 珍しい昆虫たちを見せに連れて行ってあげたいなと思います。

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高遠ブックフェスティバル 2

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 前回お伝えした、「高遠ブックフェスティバル」の詳しい 内容がさらにわかってきました。 本が中心となって動いていくことはもちろんなのですが、 実際には色々なイベントが開かれるそうです。 ハンモック屋さんが出店。 ハンモックに乗りゆらゆら揺れながら、好きな本を 読むなんて素敵ですよね。 お家に庭があるお宅は多いと思いますので、 一家に一台(?)、ハンモックがあるなんてのも いいですよね。 29日の土曜日には夕方からキャンドルナイトということで 高遠の町をろうそくが照らすそうです。 どんな光景になるのか楽しみです。 ほかにも百人一首大会が開催されたり、 草木染めの体験が出来たりと、大人から子供まで 本に興味がない人も楽しめることでしょう。 さらに地元で採れた食材を使って作るランチを 味わえたり、イベントは盛りだくさんのようです。 地元で生活する色々な人々によって盛り上げられていっているのが 伝わってきてわくわくしてきました!! 8月29日、30日を皆さんも是非楽しみにしましょう!! 詳しい情報はこちらをご覧ください。

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キャンドルナイト

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今年の夏はエアコンをあまり使わなくて良さそうな、 そんな夏になりそうですね。 不景気のせいか、休日でも家や近場で過ごす人たちが増え、 サザエさんの視聴率が上がってきているそうです(笑) 私が伊那市に住んでいてよかったなと思うことの 一つに、夜が真っ暗なこと。 テレビがつまらない夜は、家の外に出て空を見上げれば きれいな☆がいっぱいに広がっています。   我が家に薄型テレビがやってこなくても、この星空があれば そんなことどうでもいいかなと思ったりもします。 夜がちゃんと暗くなること、これは意外と重要なことなんだと 感じました。 中川村ではエコに取り組む活動が盛んなようです。
「キャンドルナイト」というのを設け、夜8時〜10時までを 自分たちで作った蜜蝋のろうそくの光だけで過ごす。 たった2時間という間ではありますが、揺れる炎をみんなで 囲み、色々なことを語り合ったり、火の大切さを感じたり。 感じ方は人それぞれ。 普段当たり前のように付いているテレビや電気。 それらから少し離れて生活してみることで 感じられることはまだまだ沢山ありそうですね。

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残暑見舞いを書いてみよう!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 やっと夏らしい暑さになってきたでしょうか。 夏休み、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 最近は携帯電話の普及により、手紙離れが進んでいると 言われていますが、私もその中の一人。 そこで今年の夏は残暑見舞いを書いてみようと思います。 ちなみに7月7日頃〜8月7日頃までに出すのが「暑中見舞い」 8月7日頃から8月一杯まで出せるのが「残暑見舞い」 だそうですが、皆さんはご存知でしたか? 最近では写真をハガキにしたり、自分の好きなイラストを ハガキにプリントしたりと、楽しみ方は色々です。 ハガキサイズの和紙にスタンプを押したり、 自分で絵を描いたりして送ってもこの季節には、 なかなか風情があっていいですよね。 かわいいハガキ(?)というかポストカードを売っている お店を見つけたので是非こちらを見てみてください。 ハガキと言えば、私が小学生の頃、友人に年賀状を 出したことがありました。 その時私は、差出人の欄に父の名前を書いて送ったらしく、 休み明け、友人に「ね〜、あんたのお父さんから年賀状届いたよ!」 と言われたことがあります。 私もびっくりしましたが、年賀状を受け取った友人はもっと驚いたに 違いありません。 未だになぜ父の名前で送ったかは謎です。 皆さんも手紙を送る際には、住所・宛名と差出人の欄は しっかりとご確認ください。

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エコな生活を!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 8月3日、東海地方では観測史上最も遅い梅雨明けとなりました。 今日もすっきりとしないお天気。 30度を超える夏日はやってくるのでしょうか? そしてこの天気の中、日照不足で作物が育たないという心配が 出てきているようです。 野菜は陽の光を浴びて成長していきます。 日照不足によって、育ちが悪くなり、野菜の値段も 上がってきているようですよ。 節約の日々を強いられている我が家ではとても無視できない 問題です。 この異常気象も地球温暖化による影響が大きいことは 否定できません。 ホームページ上の新着情報でもお知らせした通り、 上伊那ドットネットでは地球温暖化を防ごうと活動している 【チーム・マイナス6%】に参加することで、日々エコな生活を 心がけております。 いつかトマト一個に何千円払わないと食べられない、 そんな時代がくるかもわかりません。 私の家では庭に打ち水をしたり、家の中に風の通り道をつくり 涼しく過ごせるように工夫しています。 皆さんも是非、自分たちで出来るエコを考え、 実行してみてはいかがでしょうか。

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洗濯に困ったら...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 梅雨明したというのに曇ったり、雨が降ったりと 洗濯物も乾かず、湿気に悩まされる日から解放されるのは いつになるのでしょうか? お家の障子が湿気でビロビロよ! なんて方もいらっしゃいました(笑) 洗濯物が乾かず、どんどん溜まってしまい困っている という方も多いのでは...。 皆さんは、最近メディアに引っ張りだこの『洗濯王子』をご存知ですか? 伊那市合同庁舎の東、芳洗舎の『洗濯王子』こと中村祐一さんは
洗濯に関する本も出版されていて、さらに個人的に
洗濯についての相談にものってくれるようです。
 
そんな王子が、きっとこの時期の皆さんの悩みを解決するヒントを
知っているはず。
そこで、洗濯王子の知恵をここで少しご紹介させていただきます。 この時期の洗濯物は"浴室に干す"のがBEST! さらに、換気扇を回し・扇風機をかけ・浴室の扉は少し開けて おくと効果的。 また、大きい衣類と小さい衣類を交互に干すことで 空気の流れがよくなり乾きやすくなる そうです。 実際にやってみないと効果はわかりませんからね。 私も、まずはこれを試してやってみたいと思います。 皆さんもちょっとした一手間でこの悩みを 乗り切ってみましょう!!

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キャンプへ行こう!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日はあいにくのお天気ですが、皆さんはどのように お過ごしですか? もちろんお仕事をしている方が多いと思いますが、 学生の方はもう夏休みに入り、この夏をどう過ごすかで 頭が一杯かと思います。 私も呑気にこの夏の予定を考えながらウキウキしている 一人ですが、今年の夏はキャンプに挑戦してみようかなと 考えています。 もちろん、最近のアウトドアブームの波に乗ろうという 魂胆です。 しかし、小学校5年生の時にキャンプをやって以来 アウトドアな遊びをしたことがないため、 いったい何処でキャンプが出来るのかさっぱり わかりません。   そこで調べてみたところ、こんなにもあるのか!? というほどのキャンプ場が上伊那地域にはあるんですね。 さすが自然の多い上伊那だけあって、川遊びができたり キツネに会えるキャンプ場もあるんですよ。 皆さんも是非、この夏は野生に帰り、太陽の光を浴びながら おいしいご飯を楽しみ、夜はきれいな星を眺めながら 自然の中で癒されてみるのはいかがでしょうか? キャンプ場情報はこちらをクリックしてみてください

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世紀の天体ショー!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。


今、ニュースなどで話題の『皆既日食』が観られる日が、
いよいよ明日と迫りました!

上伊那地方、明日9時以降は晴れの予報が出ています。
だいたい9時52分頃から日食が始まり、
11時09分頃ピークに達するということです。

上伊那地方では部分日食しか観られませんが、
是非仕事の手を休めて、この自然現象を楽しんでみては
いかがでしょうか。


さて、もうすぐ夏休み!!!
なんだか予定を考えているだけでウキウキしてきますよね!
 

夏の楽しみの一つでもあるお祭り。今年も各地で開かれます。

私がオススメしたいイベントは "ドロカップ 2009 in 伊那" 
これは泥んこまみれになりながら、だいの大人がフットサルで
真剣勝負するという、知る人ぞ知る泥んこサッカーの全国大会です。
昨年はアメリカからの参加者もいたということで、
まさに国際大会へと発展する日も近いのではないかと期待している
上伊那での大イベントです!!(笑)

観ているだけでもかなり盛り上がりますし、
参加できればなお楽しめることと思います。

今回の大会では参加受付が終了しているということなので、
是非、7月25日に観戦に行ってみては??
お腹がよじれてしまうことは覚悟で。
そして感動の涙も味わえるかも。

詳しくはこちらをご覧ください。

来年はチーム上伊那ドットネットで参加できたら
素敵だなー、と。
木下さん、北澤さん、宜しくお願いします!


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太陽の下でブルーベリーをいただく!

上伊那ドットネットをご利用いただき誠にありがとうございます。
上伊那ドットネット管理事務局の清水です。


果物が美味しい季節になってきました。
この時期、旬の果物は沢山ありますが、私がみなさんにお勧めしたいのが"ブルーベリー"です。

ブルーベリーは目にいいとよく聞きますが、食べ方は色々。
ヨーグルトに入れたり、ジャムにしたりと楽しむことができます。
また冷凍保存もできるので何かと便利です。


私は先日、宮田にあるブルーベリー農園でブルーベリー狩りを楽しんできました!
その日は暑い日で、木になっているブルーベリーを採って食べると少しぬるい感じがしました(笑)

私は知らなかったのですが、ブルーベリーは品種の違う木を一緒に植えないと実がならないそうです。

また木によってブルーベリーの味が全然違うのにも驚きました!

普段ブルーベリーだけを食べるということがあまりないので、同じブルーベリーでもこんなにも味が違うのかと感心してしまいました。


今回初めてブルーベリー狩りをしたのですが、ブルーベリー農園は意外にも多く、今回お世話になった宮田にある農園やイチゴ狩りで有名なみはらしファームでもやっています。

みはらしファームでは8月16日まで楽しめるそうですよ。


梅雨も明け、これからは外に出掛けるのが楽しい季節です。
太陽の下、ブルーベリーを食べながらわいわい盛り上がってみてはいかがでしょうか?

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待ちに待った梅雨明けです。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠にありがとうございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。


みなさん、ついに梅雨が明けましたね!!

昨日は気温が30℃を超え、暑い一日となりました。
これから本格的な夏となり、朝から汗ばみ、夜は寝苦しいといったことがあるかもしれません。

特に外で働いている方々は熱中症にお気をつけください。
そして、部屋の中で過ごす方も。熱中症は室内に居てもかかることがあります。
アイスクリームもいいですが、まずは水分をしっかり摂り、さらに塩分補給も忘れずに。


そして、この季節よく耳にするのは、子供が車に置いたままにされ亡くなってしまったというニュース。

最近でも幼い子供二人が車の中で亡くなったというニュースを見ました。

本当にやりきれなくなってしまいます。
悔しいというか、悲しいというか...。

テレビでも真夏の車の中に子供を置いたままにしておくことの危険性について度々やっていますよね。


お子様のいらっしゃる皆様。どうかお気をつけください。

そして、素敵な夏を今年も過ごせますように!


ちなみに18日からサーティワンではキングサイズを頼むと、キッズサイズが一つオマケで付いてくるキャンペーンが始まるらしいですよ☆

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休日の過ごし方

上伊那ドットネットをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。


今日は朝から雨が降ったり止んだりで、さらには風も強く、なんだかスッキリしない1日でしたね。

お日様はすぐそこに見えているのに...。


明日は晴れるようですが、みなさまはもう予定は決まりましたか?


もうすぐ海開き!!近場の海へ波乗りに。
自慢のハーレーに乗ってツーリング。
お子さんを連れて買い物や公園へ。
お家でのんびり過ごす。またはダラダラ、ボーッとする。

みなさんそれぞれの過ごし方があると思います。


私はよく休日になるとホームセンターに行きます。

特に必要な物があるわけではありません。
ただただホームセンターが好きなのです。


棚に陳列された沢山の種類の大量の商品たち。
眺めているだけで幸せになれるのは私だけでしょうか。

「あっ、こんなのあるんだ。」とか「これ、どうやって使うんだろう?」なんて言いながら全く縁のない職人さんのコーナーで、
気付けば一時間程過ぎています。

最近ではペットコーナーも多いので、時間はどんどん過ぎていきます。
園芸コーナーで花と土を観賞し、生活雑貨のコーナーで体重を量り落胆します。

その後食料品コーナーへと移動。大好きなチョコレートを買って終了。


喫茶店やレストランでコーヒー一杯で何時も居座ったら、迷惑に思われるとおもいますが、何時間いてもそうでないのが(おそらく)ホームセンターのいいところではないでしょうか?

私は以前横浜の方に住んでいたのですが、そこに比べて上伊那は、ホームセンターの数も多く商品も充実していてとても生活しやすいな。とつくずく感じました。


さて、みなさま。
休日にの過ごし方はきまりましたか?

天気予報を見る限り、週末は曇り空で持ちこたえてくれるようです。

みなさま、素敵な週末をお過ごし下さい!


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夏野菜を食す

いつも上伊那ドットネットをご利用いただきありがとうございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。



さて、梅雨が終わるといよいよ暑さも本格的になってきますね。
皆さんの大好きな(?)夏がやってきます!

 
年々暑さを増すこの季節に体調を崩す方も多いと思いますが、
皆さんはどのように対処していますか?


暑さが厳しいと、食欲がなくなる人が多いと思います。
食欲がないと体力も落ち夏バテになってしまう、ということがよくありますよね。


このように、夏バテにならないためにも、是非野菜を食べてみましょう!

特にこれからの季節、強い日差しの中で育った旬の夏野菜たちは
私達の身体を夏バテから守ってくれる強い味方となってくれます。


ここで、優れ者の夏野菜たちを紹介します。


夏バテ防止にはビタミンCやビタミンAが豊富なゴーヤ、オクラ、ピーマンなどがお勧め。
オクラのネバネバの中には食物繊維が含まれているので整腸作用もあるのだとか。
ピーマンは熱に強いのでレモンよりも多くのビタミンCを摂取することができるそうです。

また夏は嫌でも日差しが強く、日焼け対策をしたはずなのに
日焼けをしてしまった。なんてことはないでしょうか?

そんな人にはトマトやナス、カボチャがお勧めです。
これらの野菜には抗酸化作用があり細胞の老化を防いでくれるので、
夏の紫外線でダメージを受けたお肌にはとても効果があります。
さらにカボチャに含まれるビタミンAには皮膚や肌の粘膜を健康に保ってくれる
効果もあるそうです。


なんだか難しくなってしまいましたが、夏野菜はこの季節にこそ必要な栄養分を
たっぷり含んでいる野菜たちです。


私の祖父母の家には畑があり、この季節になると色々な夏野菜で賑わっています。
また、家にやってくる友人たちの手みやげがたいていお菓子などから袋一杯の
夏野菜に変わります。

これも田舎の良さの一つですよね。


今年の夏は野菜たちの力を借りて夏バテ知らずで元気に
過ごしてみてはいかがでしょうか。





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