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上伊那ドットネットブログ
・「2010年1月」アーカイブ

流行に遅れて...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 少し遅れましたが、私もやっと流行にのる事ができ、 なんと新型インフルエンザに感染しました!!!! こんな事で流行にのってもしかたありませんが、 ひとつ分かったことは、インフルエンザにかかると かなりキツいという事です。 高熱が出ているときの関節の痛みの後、 熱が下がればものすごいダルさに襲われ なかなか動く事が出来ません。 最近ではメディアでも騒がれる事は殆どありませんが、 乾燥した気候が続くこの季節はまだまだ感染の可能性が あります。 みなさんも安心せず引き続き予防していきましょうね〜!

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失恋回復手帳

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 これからの季節、そわそわしてくる男性の方は 多いのではないでしょうか? 2月14日はバレンタインデー? テレビでも今年流行のチョコレート特集が 流れ始めました。 最近は"友チョコ"とやらが流行っているようで、 女の子同士で手作りチョコを送り合うのが いいみたいです。 そのためか、男性陣は年々、もらえるチョコの数が 減ってきているようですが...。 欧米ではプレゼントを送るのは女性→男性とは決まってはおらず 男性→女性からも贈り物をするそうです。 この時期、うまくいく恋もあればうまくいかない恋も あるという事で...。 うまくいかなかった方のために、一つ面白いものを ご紹介したいと思います。 私がご紹介したいのは「失恋回復手帳」です。 京都府にある雑誌編集部が製作。 独自の調査で失恋からの立ち直りまでに 平均122日かかるというのです。 失恋からの少しでも早い回復を目指すべく 自分の気持ちを客観的に見つめられるように できているこの手帳。 失恋なんて望みませんが、万が一バレンタインデーの その日に悲しい結果となってしまった方。 ぜひお試しください。 私にもいつそんな日がくるか分かりませんので、 一冊手元に用意しておこうかと思います...。

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美容室選びに...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 気分転換にと上を切りに行ってきました。 最近は上伊那も美容室が増え、何処で切ってもらおうかと 悩む事が多くなりました。 お店の雰囲気、美容師さんとの相性など なかなか自分に合った美容室に出会うのは 難しい気がします。 学生の時、暮らしていた東京で行った美容室は 散々でした。 とても気さくに話してくれる美容師さんなので こちらもリラックスしていたのですが 自分の要望を話すと、「もう少し長めに切っておいた方が...。」 「パーマをかけるといいですよ。」などなど、やたらと 勧めてきたり、何一つこちらの要望を聞き入れてくれませんでした。 皆さんもそんな経験はないでしょうか? 美容室は上伊那ドットネットでもいくつかご紹介しています。 迷っている方は是非、ご利用ください。

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大人の絵本から

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 子供の頃、夢中で読んでいた絵本の中に 「怪獣達のいるところ」という本があります。 最近、絵本は子供だけのものではなく、 大人の絵本として紹介されているものも 数多くあります。 そんな素敵な絵本「怪獣達のいるところ」が 映画になりました。 もうご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 残念ながら上伊那にある映画館、伊那旭座さんでは まだやっていませんが、皆さん、ぜひご覧になってみて下さい。 子供の頃、なぜあんなに夢中になって読んでいたのか...。 そして大人になった今読み直してみると、 その物語の中にはとても深く、少し悲しく、そして とても温かいものが詰め込まれている事に気づかされます。 好みは人それぞれ。 興味のある方はぜひ映画館でご覧になってみて下さいね!

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あれから15年...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は1月17日。 ちょうど15年前、阪神淡路大震災が発生しました。 記憶はまだ新しく、もう15年も経ったのか...。 そんな感じがします。 その場にいた訳ではありませんが、 この上伊那地方でも大きな地震が 何時来てもおかしくない土地柄ということもあって、 人ごとのようには思えませんでした。 実際にボランティアに行った方もいるのではないでしょうか? 今週、現地時間の12日にハイチ共和国でマグニチュード7.0の 地震が発生しました。 人口900万人余りのこの国で死者は20万人に のぼるとも予想されています。 30℃近くにもなる気温の中、救助活動は難航。 死体の腐敗により衛生情況はさらに悪化。 支援物資はなかなか届かず、略奪行為が行われ 治安は悪化するばかり。 日本からも医師達が支援活動に向かったそうですが、 治安情況の確認が済むまでは援助に行けないというのです。 瓦礫の下から助け出されても、治療するための 医療施設や医薬品が不足しているため、助かる命が 助けられないというのが現実。 こんな情況が想像できるでしょうか? 私達に届けられる映像だけでは伝わりきらないことが 今ハイチでは起きています。 皆さんも想像してみて下さい。 今ハイチで起きている現実を。 そしてこのようなことが今この上伊那で起きたら...。 自分に、あるいは自分の身近な人の身に起きたら...。 阪神淡路大震災もハイチの地震も人ごとではないこと。 皆さんはどう感じますか?

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冬野菜2

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は冬野菜についての第二弾!! 乾燥した日が続き、風邪の流行がおさまりません。 おばあちゃんの知恵袋ではありませんが やっぱり「ねぎ」は風邪には効くもののようです。 風邪のひき始めには、味噌汁に白い部分を刻んで沢山入れて、 飲むといいそうです。 のどの痛みなどを緩和する効果も。 (ネギオールという成分が風邪のウイルスに対する殺菌作用がある。) 血行をよくし、保温作用もあるので、寒い日にはいいですよね。 またビタミンCも含まれているので、美容にもこうかがあります。 おばあちゃんの知恵、様様でございます。 風邪ひきさんは今晩ねぎで癒してあげて下さい。

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冬野菜

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 まだまだ朝晩は寒いですが、体調はいかがですか? この季節になると下痢・嘔吐の風邪が流行りだします。 うがい手洗いはもちろんの事、乾燥を防ぎ 換気もこまめに行う事で予防に繋がります。 最近周りに体調を崩している人が多いので 今日は冬野菜で身体の中から健康になっていきたいと 思います。 まずは冬野菜の代表「白菜」。 水分が95%以上、ビタミンC、カリウム、食物繊維が 豊富です。 胃が弱い方でも食物繊維が柔らかいので 消化によくお勧めです。 スープや鍋にすればかさが減り沢山食べる事が 出来るので、肌荒れにも効果があります。 次の野菜は「大根」。 正月の暴飲暴食が今に引き続いている方はいませんか? 実は私はその一人。食べたいのに胃がもたれ気持ち悪く なってしまいます。 大根には、消化酵素(ジアスターゼ)(白い根の方に) カロチン、ビタミンC、カルシウム(それぞれ葉の方に) が含まれているので、胃もたれ、胸焼けに即効性があります。 根の部分にある消化を助けるジアスターゼの効果は 加熱すると低下するので、生で薄切りにしたり、 すりおろして食べるといいそうです。 ぜひ疲れた身体を野菜の力で癒してあげて下さい。

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伊那スキーリゾートに行ってきました!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今週はお天気が優れない様で、明日は一日雪が降る予報になっています。 雪が降ると嬉しいのがスキー場。 昨日は久しぶりに伊那スキーリゾートに行きました。 もちろんスノボを楽しみました!と言えればかっこいいのですが...。 実際は、元気な姪っ子二人と一緒にソリを楽しみ、 ぼろぼろになって帰宅しました。 実際かかった費用は食事代のみ。 ソリは家から持参し、レンタル料はかからず。 思う存分楽しみ、疲れ果てた彼女達は帰りの車の中では ぐっすり。 私はぐったり...。 久しぶりの雪遊びは、なかなか充実したものとなりました。 最近は上伊那でも雪が積もらなくなり、 庭でかまくらを作ったり、雪だるまを作ったり、 そんな遊びも出来なくなってきましたね。 いつの間にか大人の方が夢中になって汗だくになっている。 そんな風景もなかなか見られなくなってきました。 今年は昨年よりは雪も降っているようですが。 どうか子供達が冬の遊びを思う存分楽しめますように。

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幸せなケーキ屋さん

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 上伊那スイーツ巡り。 本日ご紹介するのは「菓匠Shimizu」です。 いつも感じる事なのですが、もの作りは作り手の 人柄が直接反映されるということ。 イライラしている時に作る食事。 少ししょっぱかったり、辛かったり...。 美味くいった試しがありません。 「菓匠Shimizu」さんに入るとショーケースには 沢山のケーキが並んでいます。 季節感たっぷりのケーキ達はどれも美味しそうで 選ぶのにいつも時間がかかってしまいます。 忙しくても笑顔で迎えてくれる接客の店員さん。 その奥で忙しそうに動き回りケーキを作っている 沢山のパティシエさんたち。 美味しいのはもちろんですが、Shimizuさんで買う ケーキを食べると、とても幸せな気持ちになれます。 甘いものが好きな私ですが、甘ければいいというものでは ありません。 自分が誰かに作る時、気持ちを込めて作るように ここの作られるスイーツには優しい気持ちが 込められているような気がします。 (感じ方は人それぞれですが...。) 「菓匠Shimizu」のケーキが沢山の人達に 食べてもらえたらなと心から願っています。 菓匠Shimizuさんが取り上げられている本です。 「最幸の法則」 西田文郎 著 「なぜこの会社はモチベーションが高いのか?」 坂本光司 著

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七草がゆを食べて...。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は1月7日。 正月の暴飲暴食で酷使した皆さんの胃は 大丈夫ですか? 疲れてしまったそんな胃を労り 胃に優しいものを食べる。 また、厄よけの意味も込め今日は七草がゆを食べましょう!! 「春の七草、言える?」 1月7日が近づくにつれ、よく聞かれる質問です。 ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ・セリ・ナズナ これぞ春の七草!! 全て言い切ると何故か得意げな気持ちになるのは なぜでしょう? たった7つの植物なのに、今は見たこともない人も 多いのではないでしょうか? 小さい頃、春になると祖母と一緒に土手に行っては ナズナを採ったのを思い出します。 さっと湯がいてお浸しにしたナズナが食卓にあがると もりもり食べていたのは今となっては懐かしい思い出です。 七草がゆを食べるなど、こういった風習は自然、季節などに
深く関わっていて昔の人達にとってはごく自然に当たり前のこと。 今は意識していなければやり過ごしてしまう事も 多々あるような気がします。 様々な意味の込められた沢山の風習、慣習。 それらは、私達が普段よりもう少しだけ自然に目を向け 自然に暮らす事が出来れば、当たり前のように 生活の中にとけ込んでいくのではないかと思いました。 七草がゆを食べる。 何気ない事ですが、 自然の中で生きている事を 身体の中から感じることが出来ました。

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上伊那、スイーツ巡り☆

上伊那ドットネットをご利用いただいき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 親戚で新年会をやるということでお茶菓子を買いにいきました。 新年早々、お菓子屋さんはとても忙しそう...。 伊那北駅近くに昔からある洋菓子屋さん、「フランセ・板屋」さん。 お年賀用にと、焼き菓子を箱詰めしてもらっているお客さんや、 ケーキをホールで、またいくつも買っていくお客さんで 賑わっていました。 栗を使ったモンブランのような焼き菓子がとっても美味しそうでした。 甘党の私にとって、ケーキ屋さんにいるだけで 幸せな気持ちになれます。 そんな素敵なケーキ屋さんが上伊那には沢山あります。 これからも少しずつ紹介していきたいと思います。

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初詣に参りましょう

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 初詣、皆さんは行かれましたか? また、これから行く方はどちらへ行かれますか? 我が家では毎年、駒ヶ根の光前寺へと足を運びます。 向かう途中、目の前に見える駒ヶ岳は 白い帽子をかぶって私達を迎えてくれます。 とても神聖な気がして、気持ちが引き締まる想いです。 そして光前寺に着けば石畳の道が一本、本堂まで続いていて 寒い中を歩いて進むのも毎年の恒例となっています。 願うのは「家族の健康」そして「仕事がなくなりませんように」と...。 家族が健康で笑って暮らせればもうそれだけで幸せなこと。 今年一年は一体どんな年になるのでしょうか...。 今年は光前寺開創1150年祭、そして御開帳の年でもあります。 御開帳は春と秋にあるということで、詳しくはこちらを チェックしてみて下さい。 光前寺に初詣に行く際は、足下に十分お気をつけ下さい。

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新年、明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとうございます。 今年一年が、皆様にとってよい一年となりますように スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。 そして、今年は上伊那がさらに活性化するように 上伊那ドットネットスタッフ一同、さらに力をいれて 頑張っていきたいと思っております。 ことしも宜しくお願いします。 新年早々、部分月食があるということでしたが、 観た方はいらっしゃるでしょうか? 私は3時まで粘ったのですが、程よい酔いが 助けたせいもあったか、寝てしまい見れず終いでした。 その後の初日の出も見ることができませんでしたが、 こんなに呑気に新年を迎えることが出来たので それはまためでたいことだと思っています。 皆様も、良いお正月をお過ごしください。

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