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上伊那ドットネットブログ
・「2009年8月」アーカイブ

想いを行動へ!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 昨日、衆議院議員総選挙がありました。 皆さんは投票に行きましたか? 朝からニュースでは民主党の圧勝が報じられていますが 今回の選挙をどう感じましたか? 今回の選挙を見ていて私が感じたことは 「想い」を行動に変える事が重要ではないか、という事。 当たり前だけれど、意外と行動に移すとなると 一歩踏み出す事をためらってしまう人もいるかと おもいます。 「何か変えたい!」「もっと良くしたい!」「〜してみたい!」 など、様々な想いを多くの人が持っていると思いますが その想いは行動に移してこその「想い」なんだなと 実感しました。 最近、このように上伊那ドットネットの中でブログを 書かせて頂くようになり、上伊那を盛り上げていこうと 頑張っている同世代の人達が沢山いるということを 知りました。 学生時代の友人だったり、その仲間達が イベントの中心人物として頑張っているのを 知り、嬉しくて、少しでも力になりたいと このようにお手伝いをさせて頂いております。 高遠ブックフェスティバルでは、地元の人達だけでなく 遠く県外からスタッフとして参加している方々が いるのを知りびっくりしました。 まだまだほんの一部でしかない、「上伊那を盛り上げていこう!」 というそんな気持ちが、もっと多くの人へと広がっていき 行動へ一歩を踏み出すきっかけとなれるように 「上伊那ドットネット」スタッフも日々奮闘しております。 上伊那は本当にいい所。 知れば知るほど地元への愛は深まります。 「この上伊那が大好きだ!」 そんな人が一人でも増えていくように これからも情報を発信していきたいと思いますので 「上伊那ドットネット」を宜しくお願いします☆

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夏の終わりに

上伊那ドットネットをご利用いただき誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 24時間テレビを見ると、夏も終わりかな、と そんな感傷に浸る方はいませんか? 今日はテレビを見ながらちょっと一杯ビールの つまみになる簡単なレシピをご紹介します。 [エノキの鶏肉団子] 1.エノキ(1袋)は5ミリくらいに細かく切る。   ネギ5センチはみじん切りにする。 2.鶏ひき肉(200グラム)をよく練った中に   ショウガすりおろし(小さじ1)、酒(小さじ2)   醤油(小さじ2)、片栗粉(大さじ1)を入れ   よく混ぜる。 3.2へ細かく切ったエノキとネギを入れよく混ぜ、   耐熱皿に団子状に丸めてならべて置く。 4.ラップを軽くかけ、電子レンジに500Wで3〜5分くらい   かける。 5.中まで火が通っていれば出来上がり。    ショウガ醤油やポン酢をかけて食べると、ビールのつまみには最適です! 夏が終わっていくのはとても寂しく感じます。 せめて美味しいものを食べてこの寂しさを 乗り切りたいと思います。   

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百万回生きたねこ

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 明日から二日間、高遠でブックフェスティバルが開催されます。 この日を楽しみにしていました! スタッフさんの紹介の欄に、それぞれ好きな本が 載っていたのですが、まだまだ知らない本が沢山 あるのだなと実感しました。 その人の好きな本を知る事で、その人自身が どんな人物なのか何となく想像できたりしませんか? 皆さんは「この本が一番好き!」という本はありますか? なかなか決められないと言う人の方が多いかもしれないですね。 私が好きな本の中に「百万回生きたねこ」という絵本があります。 何年も前にテレビドラマの中にも出てきた本なので 知っている人は多いかと思いますが、大人向けの絵本として よく紹介されているのを見かけます。 「子供は自分で親を選んで生まれてくる」ということ きいた事があったのですが、それをある人に話すと 「人間は前世でやり残した事をやり遂げるために 生まれ変わるのよ」とその方はおっしゃいました。 色々な考え方がありますが、「百万回生きたねこ」は まさに後者の方ですね。 小さい頃は深い意味はわからず、最後にはなんだか 暖かい気持ちになって終わるこの本が大好きでした。 今はまた別の角度から読めるようになり益々好きになった 絵本です。 まだ読んだ事のない方は是非この機会に読んでみては いかがでしょうか? きっと高遠ブックフェスティバルに足を運べば この絵本に出会えるかと思います。

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新型インフルエンザの予防策

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 ここ最近、連日のように報道されている「新型インフルエンザ」 上伊那地域でも、ある保育園では感染者が出た事から 数日間の休園となったようです。 この新型インフルエンザに感染し重症化しているのは 主に抵抗力の弱いお年寄りや子供たち。 あるいは、別の病気にかかり免疫力の落ちている人です。 新型ウイルスが恐れられている理由には 私達の身体にこのウイルスに対しての免疫がない という事があげられます。 外から帰ったらまずはうがいと手洗いを。 なるべくマスクを着用し、人混みは避け 熱が出たら病院へ。 誰でも出来る予防はこんな感じです。 予防接種をするという方法もありますが 国産ワクチンが不足するため、副作用のリスクが高い 海外のワクチンを輸入すると言われています。 それはなんだか怖くて、小さな子供達に受けさせるには 判断が難しいですよね。 私がやっている予防は、うがいと手洗いはもちろんの事ですが 毎日欠かさず「ヤクルト」を飲んでいます。 「ヤクルト」=「子供のおやつ」と思われがちですが かなりの優れものなんですって。 便秘解消の手助けをしてくれるだけでなく 「ヤクルト」に入っている乳酸菌が腸に届き 免疫細胞を活性化させてくれるそうです。 免疫力が上がればそれだけウイルスに強い身体に なるということですから、絶対インフルエンザにかからない という保証はないにしろ、かからない確率は上がるかなー と思いつつ、毎日家族で飲んでいます。 ちなみに、ヤクルトを飲み始めてから3キロやせました! ということで、新型インフルエンザの予防には 「うがい・手洗い・ヤクルト」で、このウイルスの脅威に 立ち向かう準備を始めましょう!

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珈琲を楽しむ場所

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 タバコ命の兄がよく言います。 「タバコとコーヒーの相性は最高だー!」 私はタバコが吸えません。 嫌いなのではなく、似合わないから...。 でもコーヒーは飲めます。 そして、大好きなものの一つです。 朝、頭がぼーっとしてなかなか目覚められない時 濃いめのコーヒーを一杯。 やかんを火にかけ、コーヒー豆をセットして、しばしぼーっと お湯が沸くのを待ちます。 ゆっくりとお湯を注いでいくと、香ばしいコーヒーの香り。 その香りが鼻を通りぬけ、寝ぼけていた脳へと届くと 徐々に頭が冴えてきて、カップに注いだコーヒーを飲めば 完全に目が覚めます。 学生の頃、知人に連れて行ってもらった珈琲屋さんでは 名物のチーズケーキがあって、それが珈琲に本当に よく合うんです! ちょっぴり苦いコーヒには
あまーいケーキやチョコレートという
組み合わせもいいですよね。 最近知った、珈琲との新しい組み合わせ。 それはー「コーヒ×競馬」です。 ある駅の目の前にあるその喫茶店では 近所に住むおじさん・おばさんが話し相手を 求めてやってきたり、何かしら人がいるのですが
そこで馬券を買えるので、みんな競馬について 大盛り上がりで会話が途切れません。 オーナーも一緒になって競馬の話に花が咲いているようで、 何となく寄ってみた私は、その場で小さくなりながら 美味しい珈琲をいただきました(笑) 人と人とを繋げる場所。 そこにある美味しい珈琲。 今まで馴染みのなかった喫茶店でしたが お店によって珈琲の味も違いますし また、「喫茶店」巡りをしてみたいと思いました。 皆さんのお住まいの近くにも、今まで気にかけたことのなかった 喫茶店はありませんか? 散歩の合間の休憩に、珈琲はいかがですか? 何か新しい発見や出会いがあるかもしれませんよ。

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フリマでエコを!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日はエコについて。 「エコ」と言っても多種多様。一人一人の小さな気遣いから エコな生活は築かれていくものだと思いますが 普段から皆さんは、どのようなエコに取り組んでいますか? このところ、夏もそろそろ終わりかと思わせるほど 涼しい日々が続き、もう少ししたら衣替えをしようかと 考えている方もいるかと思います。 「もうこの服は着ないわ。」とサイズが合わなくなったり デザインに飽きてしまった洋服を捨てようとしている方は フリマに出店してみてはいかがでしょうか? 来る9月21日(月、祝)、伊那文化会館で「がらくた市」が開催されます。 自分にとってはがらくたでも、他の人からみれば とっても素敵なお宝だったり...。 そんな素敵なモノとの出会いがある場所が がらくた市です。 捨ててしまえばただのゴミになってしまう 洋服や日用雑貨でも、誰かに使ってもらえれば またそこでモノの命が繋がり、ゴミも減り エコに繋がりますよね。 近年、私達の周りにはモノが溢れかえり 一体何が大切なもモノなのか、感覚が麻痺してしまっている 人はいませんか? モノが多ければ多いほど幸せなのでしょうか? 自分の大好きなモノを大切に使い、長い年月を共にすること。 その方が、多くのモノに囲まれて過ごすことよりも 幸せに感じるのは私だけでしょうか? 是非この機会に、モノの命をエコにつなげていけたら いいですね!

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私の姪っ子

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今朝、訳あって姪っ子を保育園まで 送って行きました。 なんだかお気に入りの靴があるようで 「どっちを履いて行くの?」と聞くと 「両方履いてくのー。」と答える姪っ子。 「足は2本しかないよー。」などと 話しているうちに、時間になってしまい 私は彼女に自分で靴を履くように言い 先に車に荷物を積むと、急いで二人 車に乗り保育園へと向かいました。 保育園に着き、「さあ靴を脱いで!」と言った その瞬間、びっくりというか、あまりのミラクルに 思わず大爆笑。 「両方履いてくのー。」と言っていた彼女の 足にはお気に入りの二足の靴が 右足と左足に一つずつ、ちゃんと履かれていました。 片方は黒い靴。片方は水玉のもの。 私は笑いが止まらず、「靴が違うよ!」 と言うと「いいのー!」と少し恥ずかしそうに 言い返す姪っ子に、私はさらにメロメロになってしまいました(笑)。 子供の発想の素晴らしさにはいつも驚かされます。 こんなに純粋な心をいつまでも持ち続けて欲しいなと 心から願います。 現在、児童虐待は大きな問題の一つ。 この上伊那でも人ごとの問題ではありません。 自分の子供を病気などから必死に守ろうとする 親がいる一方で、自分の都合で子供を傷つけたり 殺してしまう親もいるのです。 そして今、私達が暮らすこの地域でも 年々児童虐待の数は増えつつあるようです。 虐待してしまう理由には、様々な要因があり、 やってしまう本人が被害者である場合もあるので 一概に親が悪いとは言えません。 どうか無邪気な子供の笑顔が消えていかないように、と 今日の姪っ子を見ていて、心から願いました。

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朝顔が見頃です

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 小学生の時、クラスで朝顔を育てました。 一人一鉢に自分で種を蒔き、朝顔の成長を 観察するのです。 朝顔が咲くのはちょうど夏休み中。 休みに入る頃、家に持ち帰って、朝顔の 成長の行方を見守りました。 花が咲くその様子を記録に残すことが 夏休みの宿題だったのですが、私の朝顔は 全く咲かず、近所の子の朝顔を泣く泣く一緒に 観察させてもらったのを覚えています。 そんな苦い思いでのある朝顔。 ここ何年も育てることもじっくり見ることも ありませんでした。 なぜそんなことを思い出したかというと、 今朝、早起きして涼しいうちに、祖母と一緒に散歩と称し、 箕輪町中箕輪の朝顔畑に行ってきました。 青いアサガオ「ヘブンリーブルー」がちょうど見ごろで その青が涼しげで、とても綺麗でした。 遊休農地を利用して地元農家の方々によって 栽培されているそうです。地域の活性化につなげようと、 皆さんが一生懸命に育てているのが 畑一杯に咲き乱れる朝顔たちの姿から伝わってきました。 10月中旬まで楽しめるということです。 早く目が覚めた朝、足を運んでみてはいかがでしょうか?

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下着の選び方

上伊那ドットネットをご利用頂き、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 女性の皆様。普段使用している下着は どのように選んでいますか? 私は以前、知り合いの下着屋さんでブラジャーを 買ったことがあります。 それまではデパートなどで、自分で付けてみながら 「こんなもんかな」と適当に選んでいました。 しかし、その知り合いのお店では、店員さんが 私達の胸を見て触っただけで、カップのサイズが わかってしまうのです。 そして驚くことに、自分が思っていたカップの サイズよりも大きいサイズのものを店員さんが 選んでくれたことでした。 「え〜!!」と思いながら試着してみると、 何ともぴったりに胸を覆い、付け心地の良さは 抜群。「さすがに高いだけあるな。」と 最初は思いましたが、やっぱり店員さんが 私の胸の形にあったものを選んでくれたと言うのが 一番だと思いました。 自分にあったサイズを着けることで サイズが大きくなったり、形が良くなったり、 その時初めて下着の重要性を知りました。 今まで「下着はデパートで」、という方は 是非、下着専門のスペシャリストがいるお店での 購入をおススメします。 上伊那ドットネット掲載店の「レイ」さんも 種類豊富な下着が揃えられており、プロの方が 私達の体型に合った下着を選んでくれますよ。 かわいい下着もたくさんありました。 是非、足を運んでみて下さい。

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今晩はカレーにしませんか?

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今週末は雲のおおい天気になりそうですね。 週末の予定は決まりましたか? 先日、カレーの話をしましたが、 意外と「カレーは家で食べる。」という人が 多かったので、今日はカレーのレシピを ご紹介します。 「和風キーマカレー」(分量は4人分) 1.タマネギ1個はみじん切り。ニンニクとショウガは(少々)   をすりおろす。木綿豆腐2分の1丁はひき肉のように   崩しておく。 2.フライパンに油大さじ1、クミンシード(少々)を入れて   中火にかけ、香りが立ったらタマネギを加え、飴色に   なるまで炒める。 3.ニンニク、ショウガを加え炒め、さらにひき肉300gも   加え、ぽろぽろになるまで炒める。 4.豆腐を加え、さらに炒める。 5.カレー粉大さじ2を加えて全体になじませたら、   顆粒スープ小さじ1を湯300ccに溶いて注ぎ、   グリーンピース100gを加え、強火で汁気を飛ばす。 6.最後に塩、コショウで味を調えて出来上がりです。 それぞれの家庭で様々な味のあるカレーですが、 皆さんのお家のカレーはどんなカレーなのでしょうか? このレシピも定番カレーの仲間入りができると いいのですが...。 今晩の夕食に、作ってみてはいかがでしょうか?

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夏はまだまだこれからです。

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 8月も後半へとさしかかり、夕方になると かなり涼しくなってきましたね。 今年の夏はなんだか物足りない気もしますが、 まだまだ夏は終わっていません!! 今週末には上伊那各地でお祭りが開催され、 花火大会やその他イベントがあり楽しめそうです。 駒ヶ根市にある「おもしろ河童館」周辺では、 「天竜ふるさと祭り」が開催されます。 天竜川を手作りの筏で下り、筏の飾り付けや パフォーマンスを競ったりするそうです。 また、夜は、花火大会が行われます。 ずっと気になっていたんですが、 この「おもしろ河童館」。駒ヶ根の皆さんは 行ったことがあるんでしょうか? 外装はかっぱ。館内も河童についてのことだらけ らしいのですが、河童に関する昔話だったり 作品が展示してあるようでなかなか面白そうです。 河童が棲と言われる川での筏下り。 河童にいたずらされないようにご注意を。 それでは、残りわずかな夏を楽しみましょう!!!

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8月30日 総選挙へ

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 衆議院議員総選挙が18日公示されました。 長野5区からは前職1人と、新人4人の合わせて5人が 立候補しています。 届け出順で、 共産党で新人の三沢好夫さん(65) 幸福実現党で新人の原山幸三さん(47) 民主党で新人の加藤学さん(40) 社民党で新人の池田幸代さん(37) 自民党で前職の宮下一郎さん(51) この五人の方々です。 衆議院議員選挙は今月30日に投票が行われ、 即日開票されます。 「総理大臣なんてどんな人がなっても同じ。」 「政治家なんてみんな一緒だよ。」 そんな風に思っている人は多いと思いますが、 だからこそ、少しでも政治に参加することによって 私達の将来に自分たちから関わっていきたいなと感じます。 最近子供たちと接する機会が多く、 「この子たちが大人になった時、日本はどうなっているんだろう?」と 不安でなりません。 自分がおばあちゃんになった時、ちゃんと生活は 出来るのだろうか? 漠然とした不安で将来は一杯。 私達の為に動いてくれる政治家を見極めるのは とても難しいかもしれませんが、 何か今よりは少しでも良くなって欲しいと そんな希望を今回は投票したいと思います。 選挙について詳しく載っています。
こちらをどうぞ!

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"Beautiful world2009"

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 さて、9月13日に開催される音楽イベント、 "Beautiful world2009"のタイムテーブルが発表されました。 出場バンドは11組。 様々なジャンルの音楽で当日は盛り上がることでしょう。 長野県出身の女性シンガー湯沢かよこさんの歌声を 生で聴いてみたいです。 試聴させていただきましたが、歌の巧さに心が揺さぶられます。   それから、イベントの最後を飾る女性バンド "ズクナシ" のみなさん。情熱的でパワフルな 音楽がわたしは大好きです。 今回のイベントは女性アーティストの方も多数参加しているようで、 汗だくになって飛び跳ねるライブハウスのイメージにちょっと 抵抗のある方も気軽に楽しめそうですよ! 最近よく「肉食系女子」なんて言葉を聞きますが、 イベント当日は、女子のパワーに圧倒されないように 男子の皆さんは気合いを入れてきた方がいいかもしれませんね。

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夏はカレーでしょ!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 カレーは年中食べていますが、夏の暑いこの時期になると 無性に食べたくなるのはどうしてなのでしょうか? 保育園に行っていた頃、給食ではよくカレーが出ました。 母親の作るカレーとは違い、甘ったるいシーフードカレー。 気持ち悪くて食べれず、最後の最後の最後まで、 残って食べさせられたのを思い出します。 そのせいか、小さい頃はカレーが嫌いでした。 でも、いつの間にかカレーは好物に変わり、 元気を出したい時、特に夏になると身体がカレーを 欲するようになりました。 学生の頃東京で、上伊那出身のご夫婦がやっていらっしゃる カウンター席だけの喫茶店によくカレーを食べに行っていました。 何十年と続けていらっしゃるその店のご主人が作る カレーは、ひき肉たっぷりのカレーでした。 同じカレーでも作る人によって全然味が違い、 肉じゃがと一緒で「お母さんの味」の代表ですよね。 最近では自分で作って食べることが多いので、 上伊那にある美味しいカレーのお店を知りません。 時間をかけて、カレーの食べ歩きをしてみようと 思います。 美味しいお店をご存知の方、是非教えて下さい。

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カブトムシ捕りに行ってきました!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 お盆中、甥を連れてカブトムシを捕りに行ってきました。 虫の苦手な私に、甥は容赦なく「虫捕り」を要求。 普段は可愛い彼がそのときばかりは小鬼に 見えました。 弟と甥と三人で実家の近くの林に行き、カブトムシの捜索開始。 一時間かけてなんとか2匹の雄のカブトムシの捕獲に成功! 私達が小学生の頃に比べて、やっぱり数が減ってきている 感じがしました。 何年ぶりかのカブトムシ狩りだったのですが、 最近の子供たちはこんな遊び、しているのでしょうか? 今はデパートなどでも売っていますから、わざわざ 捕りに行ったりはしないのでしょうか? 辰野には荒神山公園内に「世界昆虫王国」という 昆虫専門の博物館があります。 世界のカブト・クワガタなどの甲虫や昆虫を、 約50種飼育するほか、250箱の標本を展示しているそうです。 また、熱帯の草花や果樹などを育てる専用展示温室に 熱帯から亜熱帯にかけて分布する蝶を飼育しているようです。 今回はカブトムシを捕ることが出来ましたが、 この先どんどん数は減り、子供たちの知っているカブトムシが 木が生い茂る森や林の中ではなく 博物館やデパートで見ることの出来るものだけに なってしまったら、ちょっぴり悲しいな...と 感じました。 でも、次回、甥に虫取をせがまれたら、「世界昆虫王国」へ 珍しい昆虫たちを見せに連れて行ってあげたいなと思います。

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64回目の終戦記念日

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今年で64回目を迎えた終戦記念日。 毎年、この時期になると「蛍の墓」をテレビで 放映していますよね。 戦争体験や、被爆者の皆さんの体験談の特番なども 終戦記念日の8月15日前後では頻繁に見られます。 私の実家には軍服姿の一人の青年の写真が飾ってあります。 その人は祖父の弟で、「特攻隊」として敵の軍艦に飛行機で 突っ込み、命を落としました。 実際自分の身内がそのようにして 戦争の被害者となった話を聞くと、 戦争というものが少しだけ身近なものになります。 実家に帰り、その写真を見る度におじいちゃんが 泣きながら自分の弟の話をしたことを思い出します。 皆さんもきっとおじいちゃんやおばあちゃんから 戦時中の話は聞いたことがあると思います。 戦争のない平和な生活を送っていくために、 まずは戦争があったことを忘れないことから 始めていきたいと思いました。

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山に囲まれて...

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 この時期は、朝の太陽も出てくるのが早く、 起きる時間が自然と早まってしまいます。 うっすらと明るくなり始めた空を見ていると、 そこには朝日に照らされてうすピンク色に染まっていく 西駒ヶ岳が見えます。 夕方には夕日に照らされ、これもまたきれいに 染まっていく戸倉山。通称「伊那富士」を見ることが できます。 季節や時間帯によって、全く違った顔を見せてくれる 山々。 そんな山々を見られるこの地で生まれ育ったことを、 最近とても贅沢にそして幸せに感じられるように なってきました。 中学生の時に西駒登山をしましたが、それはそれはきつく 足がふにゃふにゃになってしまったことを思い出します。 そんな経験から「やっぱり山は遠くから眺めるに限る」 と、私の場合は思うのです。 皆さんも、周りにある山に少しだけ視線を移してみてください。 今日はどんな山の顔がみられるのでしょうか?

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地震対策、していますか?

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 最近、大きな地震がたて続きに発生しています。 テレビでは頻繁に地震の報道がされ、被害の度合いや、 今後の動きについての情報が流れています。 専門家の話では、今回起きている地震は 近いうちに起きるとされている「東海地震」とは 別物だと言っていましたが、とても安心できる 言葉ではありませんでした。 いつ何処で地震が起きるかわかりません。 家族と一緒ならいいですが、「もし仕事中に地震が起きたら...。」 などと考えると、心配でたまりません。 職場の占い師的なおばちゃんには、 「今年はちょっと心配な年だから、災害に備えて 準備しておいたほうがいいわよ!!」なんて 言われてしまい、さらに不安をあおられました。

我が家では、本棚や食器棚は倒れない用に
つっかえ棒をして止めたり、物を高い位置に
置かないようにしています。


"備えあれば、憂いなし"と言いますが、 今年がどんな年だろうと、いつ来るかわからない 地震に備えておくことは必要なことだと 今回の大きな地震でつくづく感じました。 皆さんも地震対策はお早めに!!

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高遠ブックフェスティバル 2

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 前回お伝えした、「高遠ブックフェスティバル」の詳しい 内容がさらにわかってきました。 本が中心となって動いていくことはもちろんなのですが、 実際には色々なイベントが開かれるそうです。 ハンモック屋さんが出店。 ハンモックに乗りゆらゆら揺れながら、好きな本を 読むなんて素敵ですよね。 お家に庭があるお宅は多いと思いますので、 一家に一台(?)、ハンモックがあるなんてのも いいですよね。 29日の土曜日には夕方からキャンドルナイトということで 高遠の町をろうそくが照らすそうです。 どんな光景になるのか楽しみです。 ほかにも百人一首大会が開催されたり、 草木染めの体験が出来たりと、大人から子供まで 本に興味がない人も楽しめることでしょう。 さらに地元で採れた食材を使って作るランチを 味わえたり、イベントは盛りだくさんのようです。 地元で生活する色々な人々によって盛り上げられていっているのが 伝わってきてわくわくしてきました!! 8月29日、30日を皆さんも是非楽しみにしましょう!! 詳しい情報はこちらをご覧ください。

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"チリコンカン" 作りました!!!

上伊那ドットネットをご利用頂き、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水さやかです。 今日は「カントリーカフェ」さんから紹介していただいた "チリコンカン"を作ってみました!! "チリコンカン"という食べ物になじみのない我が家は、 「なにそれ?ちゃんと作れるの?」などと、作っている 最中に横から色々なヤジやら不安の声が飛んできました。 コトコト煮込むこと、約40分。 さあ完成!! トマトで煮込んだひき肉は程よい酸味があり、 トマト好きの我が家では大好評でした! しかし、「美味しいけど、でも、本当にこの味なの?」 と疑問が浮上。 初めて作り始めて食べる料理なので、これが 本当のチリコンカンの味かは確認できず。 今度、自分が作ったチリコンカンが本物に比べてどうなのか、
「カントリーカフェ」さんに本当の"チリコンカン"を 食べに行きたいと思います!! 皆さんも是非作ってみてはいかがでしょうか? 夏にぴったりのメニューだと思いますよ。

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新規掲載店をアップしました。

いつも上伊那ドットネットをご利用頂き、誠にありがとうございます。
上伊那ドットネット運営事務局の北澤です。

本日、新規掲載店舗を2件アップしました!


まずランジェリーの専門店、レイさまですが、
上伊那の様々な学校の制服の取扱店でもあるので、
場所に覚えのある方も多いのではないでしょうか。

女性下着のプロフェッショナルであるスタッフが、
お客様のご希望やお悩みに合ったアイテムセレクトをお手伝いしてくれます。

少しでもボディラインを美しく見せたい方は、是非一度レイに足を運んでみてください。
ご満足いただけること、間違いなしです!

また、同じ店舗の中には、「風和〜ふうか〜」というもう一つのセレクトショップがあります。
「風和〜ふうか〜」は、地元のアーティストさんの作品や、
一点もののデザイナーズアイテムを豊富に取り揃えており、ギャラリー感覚で楽しめるショップです。

独自のセンスでセレクトされたアイテム達は、
きっとみなさまに新しい風を感じさせてくれるはずです。


そして、駒ヶ根の(株)ハヤシ薬局さまは、
創業95年(びっくり!)、老舗の総合薬局です。

みなさまは、6月に薬事法が改正された事をご存知でしょうか。
この改正により、販売店にはより詳細な医薬品に関しての説明義務が求められるようになりました。

(株)ハヤシ薬局では、みなさまの健康と安心のために、専門の資格をもつスタッフが常駐し、
お客様の症状に合わせて、適切な説明と、アドバイスをしてくれます。

知識豊富なスタッフが親切に相談にのってくれるので、
良く効くけど、比較的リスクも高い第一類医薬品も安心してご購入いただけます。

また駒ヶ根では唯一、オードムーゲなどの日報薬品の取扱店でもあります。
今回上伊那ドットネットでは、オードムーゲ薬用ローションの割引クーポンをご用意しました。
ニキビでお悩みの方、一度オードムーゲをお試し下さい。(実は私も愛用しています。)


掲載店舗もどんどん増えてきました。
引き続き上伊那ドットネットをよろしくお願い致します!

詳細に関しましては各お店様のページをご覧下さい!

レイ/「風和〜ふうか〜」

(株)ハヤシ薬局



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キャンドルナイト

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今年の夏はエアコンをあまり使わなくて良さそうな、 そんな夏になりそうですね。 不景気のせいか、休日でも家や近場で過ごす人たちが増え、 サザエさんの視聴率が上がってきているそうです(笑) 私が伊那市に住んでいてよかったなと思うことの 一つに、夜が真っ暗なこと。 テレビがつまらない夜は、家の外に出て空を見上げれば きれいな☆がいっぱいに広がっています。   我が家に薄型テレビがやってこなくても、この星空があれば そんなことどうでもいいかなと思ったりもします。 夜がちゃんと暗くなること、これは意外と重要なことなんだと 感じました。 中川村ではエコに取り組む活動が盛んなようです。
「キャンドルナイト」というのを設け、夜8時〜10時までを 自分たちで作った蜜蝋のろうそくの光だけで過ごす。 たった2時間という間ではありますが、揺れる炎をみんなで 囲み、色々なことを語り合ったり、火の大切さを感じたり。 感じ方は人それぞれ。 普段当たり前のように付いているテレビや電気。 それらから少し離れて生活してみることで 感じられることはまだまだ沢山ありそうですね。

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美味しいパンと森林浴

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 よく晴れた日に車で出かけると、国道をクラシックカーに乗った 人たちが、気持ち良さそうに走り抜けていくのを見かけます。 伊那インターの方に行けば、ハーレーに乗ったバイカーの皆さんが コンビニで休憩を取っていたり。 この季節、緑の多い山道や川沿いを走るのは とっても気持ちがよさそうですね。 私はよく友人とドライブに出かける時は、長谷村にある 「道の駅 アルプス村長谷」というところに行くことがあります。 ここにあるパン屋さんのクロワッサンは、休日ともなると 焼き上がりと同時になくなってしまうほどの人気商品! すごい人では一度に何十個単位で買っていく方もよく見かけます。 聞けばお土産で持っていくのだとか。 皆さんも自然の中で美味しいパンをほうばりながら 森林浴をしてみてはいかがですか?

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明日のご飯の一品に!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 今日は簡単な炊き込みおこわをご紹介したいと思います。 簡単に済ませたいけれど手の込んだ物はちょっと...と言う時に お勧めです。 「大豆と昆布のおこわ」 1.白米2合、餅米1合、合わせて3合を洗い水を切っておく。 2.水をいつもの分量分はかり入れ、そこへ大豆の水煮1袋、   塩昆布半袋、酒小さじ1を入れ炊く。 大豆が柔らかくほくほくになり、おこわなのでモッチリした 食感になります。 また塩昆布の塩気がちょうど良く、ミネラルも豊富で 離乳期のお子さんの食事にもお勧めです。 離乳食にする際は柔らかくおかゆに煮てからあげてくださいね。 また、塩昆布の量で味の調節もできるので、お好みでどうぞ。 来週は今週の一品にもあるチリコンカンを作ってみたいと 思います!!

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残暑見舞いを書いてみよう!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 やっと夏らしい暑さになってきたでしょうか。 夏休み、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 最近は携帯電話の普及により、手紙離れが進んでいると 言われていますが、私もその中の一人。 そこで今年の夏は残暑見舞いを書いてみようと思います。 ちなみに7月7日頃〜8月7日頃までに出すのが「暑中見舞い」 8月7日頃から8月一杯まで出せるのが「残暑見舞い」 だそうですが、皆さんはご存知でしたか? 最近では写真をハガキにしたり、自分の好きなイラストを ハガキにプリントしたりと、楽しみ方は色々です。 ハガキサイズの和紙にスタンプを押したり、 自分で絵を描いたりして送ってもこの季節には、 なかなか風情があっていいですよね。 かわいいハガキ(?)というかポストカードを売っている お店を見つけたので是非こちらを見てみてください。 ハガキと言えば、私が小学生の頃、友人に年賀状を 出したことがありました。 その時私は、差出人の欄に父の名前を書いて送ったらしく、 休み明け、友人に「ね〜、あんたのお父さんから年賀状届いたよ!」 と言われたことがあります。 私もびっくりしましたが、年賀状を受け取った友人はもっと驚いたに 違いありません。 未だになぜ父の名前で送ったかは謎です。 皆さんも手紙を送る際には、住所・宛名と差出人の欄は しっかりとご確認ください。

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生活の情報 | トラックバック(0) |

お祭りでのこと

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 最近というか、ここ数年、いいニュースよりも 悪いニュースの方が目立ってきているように感じます。 大学進学で上京するまでは、『都会とは怖いところ』と、 なぜか自然とそんな風なイメージが出来上がっていました。 しかし、実際暮らしてみるとそうではありませんでした。 逆にニュースで見る大きな事件は、地方で起きてることも 多く、田舎で暮らす父母や祖父母を心配することもありました。 田舎だから、とか都会だからではなく、今様々な事件がいろいろな ところで起きています。 先日開かれた伊那祭り花火大会の会場では 偽造紙幣が使用される事件が発生しまた。 花火大会の会場で露店からつり銭として受け取った客と、 露天商経営者が偽造紙幣に気付き警察に届け出たそうです。 偽造された5千円紙幣は、透かしがなく赤みがかかった色をしていて、 3枚とも記番号が同じ。 それほど精巧なものではなく、明るい場所で確認すれば すぐに偽造だと分かるそうです。 祭り会場を狙って使用されているようですので、 これからお祭りに行かれる皆様は是非お気をつけ下さい。

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長野県のニュース | トラックバック(0) |

父と蕎麦

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 突然ですが、信州名物といえばおそば。 私は伊那市で育ち、何の疑いもなく『そば』を好きになり、 暑くなるこの時期にはそうめんよりもそばを好んで 食べているのですが、そばにはある思い出があります。 私の父は、チャレンジ精神旺盛な人でした。 ある日父は「そば打ちに行ってきた。』と言って ぶちぶちに切れたみっっっっっじかいそばを 自慢げに家族に振る舞ってくれました。 それからというもの数年間、年末の我が家は父特製のそばで 年越しをすることになったのです。 何年やっても毎年短く太く、そしてすすれないそばに、 いい加減家族の誰もがイライラしだした頃、父も飽きたのか 年末のそば打ちはなくなりました。 そんな環境の中、私がそばを嫌いにならなかったのは このホームページにも掲載させていただいている『いな垣』さんのような 美味しいおそば屋さんがあったからだと思っています。 (大げさではありません!!) 事実、県外から友人や親戚が遊びに来ると、私は必ずと言っていいほど みんなを「いな垣」さんへ連れて行きます。 そしてみんな必ず満足して帰っていきます。 そんなお店が自分の地域にあるというだけで、 とっても嬉しくなるのは私だけでしょうか? どうかこれからもそば好きの人たちのために 美味しいおそばをよろしくお願いします。

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プライベートの事 | トラックバック(0) |

エコな生活を!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。 上伊那ドットネット運営事務局の清水です。 8月3日、東海地方では観測史上最も遅い梅雨明けとなりました。 今日もすっきりとしないお天気。 30度を超える夏日はやってくるのでしょうか? そしてこの天気の中、日照不足で作物が育たないという心配が 出てきているようです。 野菜は陽の光を浴びて成長していきます。 日照不足によって、育ちが悪くなり、野菜の値段も 上がってきているようですよ。 節約の日々を強いられている我が家ではとても無視できない 問題です。 この異常気象も地球温暖化による影響が大きいことは 否定できません。 ホームページ上の新着情報でもお知らせした通り、 上伊那ドットネットでは地球温暖化を防ごうと活動している 【チーム・マイナス6%】に参加することで、日々エコな生活を 心がけております。 いつかトマト一個に何千円払わないと食べられない、 そんな時代がくるかもわかりません。 私の家では庭に打ち水をしたり、家の中に風の通り道をつくり 涼しく過ごせるように工夫しています。 皆さんも是非、自分たちで出来るエコを考え、 実行してみてはいかがでしょうか。

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生活の情報 | トラックバック(0) |

本の町、高遠へ

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。


すっきりしない天気に、ぼーっと過ごしている方、
いませんか〜?

そんな方は是非行ってみてください!

上伊那ドットネットでも特集していますが、今年は伊那市の
鳩吹公園で「BEAUTIFUL WORLD2009」が開催されます。


自分が生まれた土地を愛し、そこに根付いて暮らしていくこと。
刺激を求めて外へ外へと行くのではなく、今いるこの場所で
自分たちで刺激を創りだし、楽しもうとすること。


こんな風に簡単に表現してはいけないのかもしれませんが
情熱を持った人たちがまだまだ沢山いるんだなと、
なんだか心が熱くなりました。


そしてもう一つ。

自分たちの地域を活性化させようと、この夏
日本初の『ブックツーリズム』が伊那市高遠町で
開催されるそうです。

本が好きな人も、あまり興味のない人も楽しめる
それが今回開催される『高遠ブックフェスティバル』

本をとりまく様々な楽しみ方を感じられる、そんなイベントになるそうです。

近い将来、高遠町が『本の町』として知られるようになる日が来たら
こんな素敵なことはないですよね☆

私は本が好きなので今からとても楽しみにしてますが、
本に興味がない人も是非行ってみてはいかがでしょうか?

自分の世界が広がるかもしれないですよね。
『高遠ブックフェスティバル』についての詳しい情報はこちらへ http://takatobookfestival.org/index.html



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ビールのお供に!!

上伊那ドットネットをご利用いただき、誠に有り難うございます。
上伊那ドットネット運営事務局の清水です。


昨日の伊那祭り花火大会、あいにくの雨となってしまいましたね。

今日は久しぶりに晴れ間が見え、夏空が広がりそうです。

夏休みもこれからが本番!!
乾いたのどに冷たいビールが欲しくなりますよね。
そこで今日はビールのお供にお勧めのレシピを
ご紹介したいと思います。

大人はもちろん、お子様も喜んで食べてくれると思いますよ!


◎フライドポテト(ニンニク風味)

1.ジャガイモの皮を剥き、くし切りにする。

2.水にさらし、水気をしっかり切る。

3.油で揚げる。(この時、油が温まる前にジャガイモを入れ
  油が温まると同時にジャガイモに火を通していく。)

4.ボールにニンニクのすりおろしとバター(適量)を入れておく。
  バターはジャガイモの余熱で溶かすので小さくしておく方が良い。

5.表面がカリッとなりきつね色になったらあげて油を切る。

6.ジャガイモが熱いうちに4のボールに入れ、塩・こしょうを
  好みでふり入れバターが溶けるようにしっかり混ぜる。

*塩・コショウは多めの方がビールのつまみにはよく合います!
*ジャガイモを揚げる際はやけどに十分ご注意ください。

紹介するほどのレシピではないかもしれませんが、
揚げて和えて盛りつけるだけと、とっても簡単なので
是非試してみてください!!




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